MINE ERFARINGER DISSE DAGENE

Dette er en prosess, ikke en quick-fix. Hadde et ønske om å redusere tiden på sosialemedia for å være med tilstede i nuet, tipper jeg har redusert forbruket mer en 60-70% de siste dagene. Jeg er fornøyd med innsatsen min i forhold å redusere kraftig ned på tiden med mobilen. Har riktignok vært innom Facebook da jeg har chattet med samboer offshore og gitt noen meldinger på ulike grupper jeg er medlem i. Instagram har jeg IKKE scrollet ned for å se på nyheter(en likes på et bilde faktisk), men sjekket meldinger og instastories etc.

En annen grunn til at jeg ville logge litt av denne uken er at jeg trengte å hente meg inn etter en lang sommer hjemme. Ungene har vært i Danmark med mormor og bessen disse dagene. Jeg ville nyte alenetiden med en god bok og trening. Det har jeg gjort. Jeg har til og med vært på Jazzercise timer for første gang siden tidlig vår. Har ikke kjent noe smerte i ankel. Det er jo fantastisk! Jeg har slappet av disse dagene, sett på nettflix midt på lyse dagen. Har vært balansert og jordet. Trent og spist sunt. Verre med søvnen, jeg er veldig redd uten folk i huset selv med alarm.

I går måtte jeg ta turen til kiropraktor Marit Jensen for en check up og litt stiv rygg/nakke. Min varmeste anbefaling om du trenger noen justeringer. Har aldri opplevd bedre kiropraktor! Klinikken er på Randaberg, Klinikk Aktiv Helse.

Er ikke liljene på bildet vakre? Pluss den grønne kvasten er helt i min gate. Det blir noen interiør forandringer her hjemme. Litt bytting av puter, igjen. God helg alle sammen!