TRE UKER HAR GÅTT

Slenger med et bilde i fra sommeren 2017, utrykket gjenspeiler lykken jeg føler etter denne helgen. I går serverte jeg nemlig i min svigermors 70 års dag uten å røre kake eller vin. Fikk et tips av en Bright Line Eater om å konsentrere meg om menneskene og det gjorde jeg. Følte virkelig et nærvær istedenfor hodet i tallerken og en “high” etter kake. Jeg har bestemt meg for å ta en uke om gangen og vil ikke love at jeg aldri kommer til å touche et kakestykke igjen. Det blir for naivt og umenneskelig i mitt hode. Velger dog å skrive at «idag spiser jeg ikke» sukker eller mel, så får vi se hvor langt hjernen kan omstille seg. Jeg er svak for kaker, dette er en last hos meg. Ser jeg en god kake så spiser jeg den. I går klarte jeg å la være. For en mestringsfølelse etterpå. I ettermiddag var vi på Sola Strandhotell på middag med svigers der kakebordet bugnet av søtsaker. Det var riktignok lett å velge Bright Line Eating mat på hotellet. Dobbel lykke over mitt første restaurant besøk. Øyemålet ble vekten min idag og valgte masse grønnsaker til kjøttet. Neste helg har jeg passert min første måned uten sukker og mel, tre faste måltider og veiet maten til hvert måltid. Dette har jeg tro på for å spise nok grønnsaker og gå ned i vekt på en trygg måte. Kropp og sinn fungerer utmerket, selv om jeg enda føler meg noe trøtt.

Nysgjerrig på Spis deg fri boka? Mange har tatt kontakt for spørsmål om boken. Veldig hyggelig å dele erfaringer. Trykk HER. 

Varierte innlegg kommer på bloggen framover. Interiør, hudpleie tips og mote.