ALT HANDLER OM MÅTEHOLD FOR MEG, DET ER LOV Å KOSE SEG

Det er deilig med påskeferie og late dager, men jeg er bevisst på hvor mye jeg putter i munnen av søtsaker. Mest fordi jeg føler meg tung og uvell etter sukkerinntak! Jeg har såvidt kommet meg i gang med løpingen, og starter svært forsiktig med tanke på prolapsene jeg hadde for 1 år siden. Kiropraktoren min sier jeg skal kun løpe et par ganger i uken den første måneden, deretter øke. De andre dagene trener jeg styrke på matten, og yoga. Målet er å komme i gang med Jazzercise igjen, og det krever en sterk rygg. Påsken som er over oss skal jeg også benytte meg å være ute og gå turer- dette er noe jeg elsker! Etter jeg ble dårlig i ryggen, var mine daglige gåturer redningen! Jeg elsker å gå turer i marka, og ser så mange nydelige vårtegn ute om dagen. Bildet viser mine favoritt godter, i påskeskålen fra Serax.

Ønsker deg en sprek mandag!

By Lisette

♣