TODAY I AM GRATEFUL FOR

Jeg er takknemlig for små gester i hverdagen, og summen av dem gjør at det oppleves godt på innsiden. Siden jeg var i begynnelsen av 20-årene har jeg tatt vare på symboler som betyr noe for meg. Det kan være et kort, en gjenstand eller bøker. Minner er som regel gode å ta vare på, mens andre minner legger vi lokk på. Minner kan vekkes ved ulike opplevelser som en duft, en handling eller et sted kan få fram følelser som bringer med seg minner fra fortiden. Generelt husker mennesker dobbelt så mange positive som negative begivenheter. Det kan blant annet forklares ved at vi, i utgangspunktet, opplever flere positive begivenheter, fordi vi aktivt oppsøker positive opplevelser. Eller vet at vi, etter at vi har opplevd begivenheter og gjemt disse i vår langtidshukommelse, aktivt prioriterer å huske de positive begivenheter, og omvendt søker å glemme de negative begivenheter.

Noe å tenke på…

” Jeg lurer på om et minne er noe du har, eller om det er noe du har mistet”