Jeg er desidert en følelsesnerd! Interessert i alt fra hjernens funksjoner, tankemønster, relasjoner, vennskap, følelser og hvor fantastisk unikt hver personlighet er. Visste du at hjernen mottar 70 000 tanker hver dag, og det er 90% av de samme tankene som du tenkte i går. Vi kan trene hjernen, den er formbar. Du kan sammenligne hjernen med et minnekort til en mobil, hjernen lagrer følelser/tanker som ofte dukker mest opp. Er du ofte glad eller lei, da er disse følelsene lagret mest av i hjernen. Tankene påvirker oss, men hjernen kan øves opp til å bli bevisst på gjentatte tanker og følelser som tapper deg for energi. Ønsker du å være mer glad, sier ekspertene at dette kan trenes med mental trening, slik at hjernen for mer på minnekortet av de gode følelsene/tankene. Dette er absolutt noe jeg har tror på!

By Lisette

♥