Å lytte til kroppens signaler før det blir for sent strever de fleste mennesker med, noen lytter kanskje mer ambisiøst til kroppens indre enn andre. Det å akseptere at “nå” må en bremse opp er vanskelig, spesielt hvis du har et raskt tempo og liker hverdagenes tempo. Jeg har en jobb jeg elsker, derfor er det ekstra sårt at jeg må ligge mye til sengs akkurat nå. Da er det inderlig godt at jeg har kameraet mitt hjemme, og kan ligge å redigere bilder og publisere noen fine glimt fra hverdagen hos meg.

Jeg har et dualistisk og holistisk menneskesyn. Mennesket består av to deler, kropp og sjel. Du kan ikke skille disse to i fra hverandre. I vitenskapen og hos de fleste leger behandlers ofte kun kroppen, men mann kan ikke skille kropp og hode. Dette menneskesynet har jeg i forhold til læring og skole også. Det gjør nok at jeg forstår elever som ikke passer i en A4 tilnærming også.

Jeg har fortsatt med å skrive 15 ønsker annen hver dag, jeg ser at det hjelper. Har du testet det? Du skal skrive i “present tense”, altså i presens form.

Flere eksempler på dagbokønsker: Jeg er frisk og har en kropp som bærer meg i hverdagen. Jeg bruker tid sammen med barna hver dag. Jeg tillater meg alenetid hver dag uten dårlig samvittighet. Jeg mediterer morgen og kveld. Jeg går tur hver dag. Jeg bruker notatet på mobilen min. Dette må du gjøre konsekvent i 6 måneder. Prøv da vel…

Gleder meg til å ta fatt på julebladet mitt. Jeg elsker jul.

«Kroppen er ikke et ufølsomt objekt som er styrt av tanker, den er en del av “oss”».