Kategoriarkiv: Hverdagsglimt

SOMMERSALG!

11. august 2019

Hverdagsglimt / Klær og mote

Disse flotte sandalene er fra danske Yvonne Kone. Jeg fant dette paret til -50% på Rolfsen i Stavanger. Jeg siklet på disse i fjor, men synes prisen var litt stiv. Selv med halvpris var sandalene dyre gitt.

Jeg finner glede i de små tingene, som å få et nypresset KK på døra.

LISTEN TWISE AS YOU SPEAK

1. august 2019

Egenpleie / Hverdagsglimt

Det går fort mot skolestart og arbeid igjen. Gleder meg og gruer meg til travle dager. Likevel har jeg brukt sommeren godt til selvrefleksjon. Hvordan ønsker jeg å ha det? Hva ønsker jeg å bruke mer tid på? Hva gir meg energi? Hva tar energi? Enkle spørsmål, men som er så vanskelige å balansere. Jeg vet hvordan jeg skal begynne ukene. Å puste og lytte dobbelt så mye som jeg prater. Dette er en dyd som er enormt viktig i alle settinger. Nemlig å lytte.

Jeg elsker å gå med bare tær om sommeren og skal en tur til Karen i neste uke for en siste finish før jeg tar bort shelllac for en periode i høst. Tror det viktig at negler får puste innimellom. Velværesenteret i Randaberg har flyttet til Goa. Jeg kan virkelig anbefale Karen, hun er rask og utfattelig dyktig til å lytte. Denne egenskapen har ikke alle. Prisene er også gode! Innlegget er ikke sponset. Kun en anbefaling i fra hjertet.

LASEREN SOM IKKE GJØR VONDT

21. juli 2019

Egenpleie / Hverdagsglimt / Samarbeid / Vital hudklinikk

Monica Stoltenberg jobber på Vital Hudklinikk og er en fantastisk kosmetisk sykepleier. For en måned siden tok jeg IPL laser for uønsket hårvekst. IPL laseren er en ny og smertefri og er til å anbefale om du ønsker å få bukt med hårveksten. Trykk HER for å besøke nettsiden.

Visste du at…

Vital Hudklinikk har lojalitetskort på våre 4 mest populære behandlinger. 
Finn ut mer om fordelene du får ved å bruke kortet.

Laser – permament hårfjerning

  • Andre behandling -10%
  • Tredje behandling -20%
  • Fjerde behandling -30%
  • Femte behandling -40%

ET GRØNNERE ALTERNATIV

5. juli 2019

Hverdagsglimt / Mat og kos

Vegansk mat smaker nydelig! Her har jeg laget to skiver med ruccula, hummus og rødbeter til kvelds mat. Jeg savner ingenting på tallerkenen min etter jeg la om kostholdet til plante basert, selv nå som grillsesongen er i gang. Barna våre får kjøtt og fisk fremdeles. Vi er begge enige om at barna har sine matvaner, selv om vi synes det er positivt at barna ser at de kan velge mer grønt til maten. Barna har uttrykt at de ikke liker at vi er veganere, noe som er helt naturlig når noe blir annerledes. Barn liker det forutsigbare. Dette handler nok mest om at vi foreldre er “annerledes” på et vis. At vi har tatt et valg som ikke de fleste hjem har. Det skjønner vi begge. Som jeg forklarer ovenfor barna er at dette er et matvalg som ikke er fast bestemt, men at vi tar en dag om dagen. Dette synes jeg er riktig i det daglige. Å leve i nået.

Det er flere som har uttrykt at de savner innlegg på bloggen, det er hyggelig å høre! Mulig jeg har fått gløden til å dele litt mer fotografier. Litt av hvert egentlig.

SONY DSC

HVORFOR SNAKKER VI ALLITD OM VÆRET

9. mai 2019

Hverdagsglimt

Været er alltid et tema vi mennesker tar opp i samtaler, jeg har ofte tenkt på hvorfor? Er det er frase vi tar fram når usikkerheten dukker opp? Eller er den en innledning før samtalen er i gang? Small talk? Er sikker på det er en kombinasjon av flere sider. Likevel er jeg obs på det. Jeg sier ofte til meg selv “der gjorde du det igjen, tok opp været”.

Jeg setter ned prisene på noe av det jeg selger, check it out!

GOD PÅSKE!

17. april 2019

Hverdagsglimt

For noen nydelige påskedager vi har hatt så langt. Det er fortsatt kaldt ute, men likevel er våren på sitt flotteste. Hva setter du pris på med våren?

Jeg praktiserer takknemlighet hver dag sammen med familien min, jeg synes det er viktig at barna lærer å sette pris på hva vi har. Jeg ser også at barna mine har utviklet et emosjonelt språk som er viktig for deres videre utvikling. Visste du at å praktisere takknemlighet endrer måten du ser verden på? Det skaper mer positive hjerneforbindelser.

God påske videre!

TANKENS KRAFT

23. mars 2019

Hverdagsglimt

Jeg sitter i stuen alene og nyter et glass med kombucha. Det å skrive noen ord på bloggen har blitt vanskeligere den siste tiden, og jeg har gått noen runder om jeg kan fortsette. Jeg ønsker å dele vakre bilder, noen ganger med få ord, mens andre dager mer.

Å tilegne seg mer kunnskap bidrar til et rikere liv. Følelsesmessig og intellektuelt. Jeg prøver å balansere kunnskapen jeg tilegner meg. Noen ganger lytter jeg til podcaster som gir meg en dypere innsikt på ulike temaer som interesser meg, mens andre ganger synes jeg stillheten er spennende. Visste du at vi har 70-90 000 tanker daglig og at 90% er de samme tankene dagene som går igjen. Det er viktig å forstå at følelser er flyktige og gir oss ikke hele sannheten. De endrer seg like fort som de oppstår. Denne kunnskapen har endret mitt tankemønster. Når jeg får en tanke så anerkjenner jeg den, uansett hvilke følelse det gir meg. Deretter spør jeg meg selv om tanken er sann eller usann. Som regel er de det sistnevnte. De fleste tankene gir oss valg, som igjen kan utarte seg i vår oppførsel. Negativt stress kan oppstå i tankene. Å tanker kan igjen gjøre oss syke. Likevel så vet vi at tanker kan også gjøre oss friske. Tankens kraft er magisk, spesielt når du kommer dit….

Jeg håper du setter pris på bildene og bloggen, jeg hører gjerne fra deg under kommentarfeltet.


ET OPPGJØR MED SKJERMEN

15. oktober 2018

Hverdagsglimt

 

ET OPPGJØR MED SKJERMEN

iPad og Playstation har vært min store verkebyll så lenge ungene har vært forbrukere av nettbrett og spill. Den dårlige samvittigheten for at den ene timen ble den andre timen.  Ja, du kjenner deg nok igjen … den vonde følelsen det gir når timene går. Slik opplever i hvertfall jeg det. Vi tok et nytt oppgjør i august med forbruket til barna. Vi har gjort det før, men denne gangen fullførte vi. Vi ble derfor enige om ingen spilling i ukedagene, kun i helgene. Ungene synes det var tøft og gjorde stor motstand i starten. Det var som om barna hadde abstinenser de to første ukene. Skremmende og ubehagelig å erkjenne. Vi stod i det og forklarte barna at vi ønsket mer kontakt med dem. Vi ville også at barna skulle konsentrere seg mer om leksene etter skolen, ikke haste opp for å spille. Spillingen resulterte i halv slurvete lekser og irritasjon.

Det er mange spill som trigger kreativiteten og spillingen kan være ok så lenge du som foreldre har rammer på tidsbruken. Dette klarte ikke vi. Det skled ut dag etter dag. Vi opplevde «negative bivirkninger» ved spillingen som dårlig humør og kort lunte, samt at vi mistet dyrbar samspill med barna. Barne ble ofte irritable når vi satte grenser for tidsbruken. Jeg var lei av at når jeg hadde middagen klar så sa barna «vi er midt oppi et game». Det resulterte i halvlunken middag og lite koselige samvær rundt måltidene. Det gav en dårlig stemning, da vi foreldre ofte ble irriterte. Det toppet seg når de sluker maten for å så springe opp igjen. Da sier det stopp hos meg. Det er vårt ansvar å agere. Jeg ser mange timer som renner unna i et barneliv, hvis ingen setter grenser for bruk av skjerm. Spilling kan absolutt har positive fordeler også, men det må settes rammer og grenser for hvor mye og ofte. Jeg ser i dag at mine barn finner på andre ting om ettermiddagen. Vi har fått de gode samtalene rundt middagsbordet igjen. Leksene utføres også med bedre flid og konsentrasjon. Synes også jeg ser gladere gutter og et mer stabilt humør. Er barna hos venner som spiller så kan jeg ikke gjøre noe med det, så rigide er vi ikke. Barna vet hvordan reglene hjemme er og forholder seg til det. Du må regne med motstand i starten, men er verdt det i det lange løp. Det sies også at spilling over to timer er skadelig for barns utvikling. Les artikkelen HER.

Bakgrunnen for dette innlegget er etter 1 uke med høstferie og altfor mye spilletid. Likevel vet barna at fra i morgen av, så er det tilbake til rutinene. Gjett om jeg gleder meg!