Å LEGGE BORT SNOPESKÅLEN

Å legge bort snope skålen har vært vanskeligere en hva jeg trodde etter jul. Følelsene etter et sukkerkick er likevel ikke verdt det for meg. Hadde jeg enda klart å forholde meg til den ene dagen, men sannheten er noe annen. Derfor har jeg og en venninne inngått sukkerstopp til påsken. Det høres kanskje rart ut siden jeg allerede følger BLE, men det blir litt sport i det. Klarer jeg å holde meg unna så venter en gulrot. Kanskje lysten på noe søtt er helt borte. Vi får se. Et måltid og en dag om gangen er mottoet. Min venninne er ordentlig stålsatt. Det er verre hos meg, da sabotøren min er overtalende. 

Jeg fortsetter med «Spis deg fri» metoden og kurset Friere som Irina Lee avholder. Visste du har det begynner nytt Grunnkurs med Bright Line Eating i januar? Det er påmelding HER. Jeg kan på det varmeste anbefale et slikt kurs om du har boken og trenger ekstra støtte av andre kursdeltakere. Du lærer så UTROLIG mye mer en bare mattips og de fire prinsippene på kurset, selvutvikling om du vil.