MATTIPS TIL FROKOST ELLER LUNSJ

27. juli 2016

Egenpleie / Helse / Hverdagsglimt / ikke sponset / Mat og kos

SONY DSC

 

En typisk frokost eller lunsj kan være to spelt knekkebrød fra Berit Nordstrand, eggerøre, litt grønt og kyllingpålegg. Det holder meg mett lenge. Jeg bruker også smøret til Nordstrand da det ikke er basert på melk. Har du prøvet det?

SONY DSC

 

MAT TIPS SOM ER ENKLE TIL FROKOST ELLER LUNSJ

Jeg er nøye med å tilberede et måltid som metter godt, enten til frokost eller lunsj. Da velger jeg måltider som er basert på proteiner som egg, nøtter og kyllingpålegg. Måltidene bør også bestå av fiber i form av grønnsaker eller frø. I løpet av sommerferien har jeg vært 80% flink når det gjelder mat og drikke. Det har sklidd ut den siste uken da min mor feiret 60-års dagen hele helgen. Men slik er livet tenker jeg! Er 80-90% flink i hverdagen er mye gjort! Jeg kjenner på hele meg når jeg har spist mer sukker en vanlig. Jeg blir irritabel, fordøyelsen går tregere, uren hud og slapp.

Tror en ting er kjempe viktig når det gjelder kosthold og vaner: IKKE straff deg selv når det går skeis. Gjort er gjort, og spist er spist. Livet er for kort til å straffe seg selv.

By Lisette

 

4 kommentarer til “MATTIPS TIL FROKOST ELLER LUNSJ

  1. http://tinyurl.com/yx6zrjvg

    Admiring the hard work you put into your blog and detailed information you
    present. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted
    rehashed information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my
    Google account.

    Svar
  2. plenty of fish dating site

    Good day! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine
    Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Kudos!

    Svar
  3. quest bars cheap

    First off I would like to say terrific blog! I had a quick question in which I’d like to ask
    if you do not mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your head
    prior to writing. I have had a difficult time clearing my
    mind in getting my ideas out. I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes
    are lost just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints?

    Kudos!

    Svar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.