JULEGAVE TIPS FRA ELIXIR COSMECEUTICALS

18. november 2020

Elixir Cosmeceuticals / hudpleie / Samarbeid / Vital hudklinikk

Det nærmer seg jul, og jeg vil dele flere julegavetips til huden. I dag vil jeg ta for meg Niactil 4%, Retinext Advanced corrective serumet og smoothing Cream 10%. Siden vi alle er mer eller mindre hjemme etter jobb, så er det en gyllen mulighet til å pleie seg selv med gode produkter til huden sin. Elixir Cosmecuticals har jeg brukt fra det kom ut på markedet, og har sverget til det siden. Jeg har ikke behov for å bytte ut produkter som jeg merker virker. Det jeg liker godt med Elixir er at de utvikler produktene som sine. Jeg vil dele med dere noen av de jeg selv bruker. Vil anbefale å ta en hudscanning hos Vital Hudklinikk, eller en annen klinikk der du bor. Her får du skreddersydd et hudprogramn tilpasset din hudtilstand. Er det et produkt du bør teste om du ikke har gjort det før, så anbefaler jeg Niactil 4 %, den er grunnsteinen i Elixir Cosmeceuticals. Den behagelige gelen med 4% konsentrert Niacinamide som tilfører og holder på fuktighet. Den er superdrøy i bruk, og det er gunstig for lommeboken. Det beste med Niactil 4% er at den passer til de aller fleste hudtilstander og aldersgrupper. Både tenåringer med pubertetshud, voksne med akne eller de med grov kombinasjonshud vil elske produktet!

Jeg er i en alder der jeg ønsker å forebygge linjer med Retinext. Retinoider er et felles navn på ulike A-vitaminer og er et av de mest dokumenterte virkestoffene som fører til bedre celleproduksjon og hudfornyelse. Dette eksklusive virkestoffet stimulerer til bedre kollagenproduksjon, som reduserer finere linjer og rynker, og reverserer solskader og gir en jevnere hudtone. Dette serumet bruker jeg hver kveld. Det gir ansiktet mitt en fin glød.

Smooting Cream gikk jeg akkurat tom for, denne elsker jeg! Denne gir huden en sinnsykt fin glatt finish etter påføring. Jeg føler det ser ut som om jeg bruker en primer. Vil du lese mer trykk HER.

Jeg kjøper alle produktene mine hos Vital Hudklinikk, men disse er en gave.

INN I DUSJEN MED C SOAPS

12. november 2020

Caroline Heyerdahl / Gave

Jeg elsker tiden jeg har inne på badet! Det er denne tiden jeg har for å starte dagen med godt hudstell og alenetid før jeg skal stelle for resten av familien. Jeg har nettopp testet sjampo og dusjgele fra C i flere uker. Kjenner jeg drøyer litt ekstra tiden inne i dusjen med den deiligste dusjegeelen. Den som minner meg om Frankrike og sommerferiene min her da jeg var liten. Dusjgeleen er laget av duftene Sitron Verbena og Ylang Ylang. Synes også den er drøy i bruk, da vi er fire stykker her i huset som dusjer hver dag. Sjampoen likte jeg også veldig godt, den har eukalyptus og mynte i seg. Dette skriver C om sjampoen, synes hun beskriver produktene sine på en morsom måte, som er folkelig og jeg vet at produktene er “the shit” for miljøet og helsen.

Om du er lys eller mørk, rødrev eller sølvrev, så er det lov å bruke hodet. Du kan for eksempel tenke at det er lurt å velge bort unødvendige kjemikalier i hverdagen.

Manken blir ren på et blunk, sjampoen skummer supergodt og kan brukes av alle hårtyper. Jeg har tilsatt dufter av geranium& bergamott og eukalyptus & mynte som løfter luggen og gir energi til livet etter dusjen.

C sjampo er mild og lukter vilt godt. Av urter og blomster som ikke er sprøytet, sertifisert økologisk av ecocert. Vi har laget mindre flasker fordi dere ønsket dere det. Den nye og forbedrede sjampoen inneholder enda færre ingredienser. Før hadde vi 8 stoffer for å få det rent, nå bruker vi 4. Det tror jeg på. Trykk HER for å besøke nettbutikken.

SUPPE MED STING

4. november 2020

Helse / Ragnhild Junge / Samarbeid

Jeg er innendørs hele dagene, og kan gå kun småturer rundt i nabolaget før nervesmertene i foten inntreffer. Jeg prioriterer å konsumere helende mat for kroppen. Her er en gulrotsuppe med litt sting laget. Den lager seg selv, noe som er viktig nå som helsen ikke er på topp.

Det går overraskende bra å følge matplanen til Ragnhild Junge som har en bachelor i ernæringsfysiologi. Jeg har gått ned noen kilo også under prosessen. Denne suppen inneholder masse gulrøtter, rød chili, ingefær, koriander frø, vann, grønnsaksbuljong og hvitløk. Disse ingredienser gir suppa en deilig smak uten at gulrøttene blir kvalmende. Verdt er å teste!

Jeg anbefaler Ragnhild Junge, siden hennes er verdt et besøk!

HELSE FRA INNSIDEN

29. oktober 2020

Helse / Hverdagsglimt / Ragnhild Junge / Samarbeid

God helse for meg er når det kropp og hode er synkront. Jeg gjør mitt ytterste akkurat nå å pleie kroppen fra innsiden. Kroppen min får nok hvile, væske og ro. Sistnevnte er vanskelig da jeg helst skulle vært på topp, men å akspetere er endel av tilfriskningen. Jeg tilfører kroppen min sunn mat, og “drahjelpen” fra Ragnhild Junge som har en bachelor i ernæringsfysiologi har gitt meg det lille ekstra nå i en sårbar tid. Jeg har fått tilsendt en haug med mattips og kcal jeg bør holde meg på. Å begrense mengdene er til god hjelp, spesielt for meg. Jeg har kost meg med litt godteri i helgen som var, og jeg ønsker ikke å være fanatisk.

Ragnhild Junges side bør du sjekke ut, ser flere av dere følger henne på Instagram etter jeg la ut både henne og hjemmet. “Check her out” kanskje hun kan være til hjelp for deg også! Her er siden hennes.

Her har jeg stekt kantarell, squash, hvitløk, spagetti og fersk purreløk over. Vannkefir tilfører gode tarmbakterier i mage. Husk at 70% av immunforsvaret sitter i tarmen. Et annet helsetips jeg har praktisert en stund er kokt vann, kun det. Det kan hjelpe på å flushe toksiner ut av kroppen, redusere stressnivå, godt for sirkulasjonen i kroppen og fordøyelsen. Istedenfor en kaffe, koker jeg kun vann.

IN MY BATHROOM

27. oktober 2020

Bad / hudpleie / Hverdagsglimt

Det skal ikke mye til for å glede meg. Jeg viser og skriver takknemlighetsdagbok nesten hver dag. Rundt middagsbordet sier vi alle 1 ting vi er takknemlig for, jeg synes det er viktig at ungene lærer denne ferdigheten. Det å sette pris på små og store ting i livet. I dag er jeg takknemlig for at vaskeappen finnes. Det koster oss noen tusen i måneden, men jeg er så glad for at vi får hjelp hver 14 dag til husvask.

Jeg ble tipset om en magisk lip gloss fra La Mer. Den var sinnsykt dyr, men jeg bruker den med andakt. Ellers ser du noen ting jeg bruker more or less hver dag.

FRESH AIR WITH C

26. oktober 2020

Caroline Heyerdahl

Vet ikke hvor mange duftelys jeg har prøvd, og det er ikke mange jeg tåler før jeg blir kvalm, eller får dårlig pust. Denne fra C er nydelig. Duftelyset dufter agurk og mentol. og er på tilbud ut måneden til 249,-

Caroline Heyerdahl sier: Mange har spurt oss om duftlys og vil forlenge følelsen av et nyvasket hjem. Nå fyller C 5 år, og vi gir dere det beste vi har laget hittil. Rent, velduftende, vakkert og helt uten gufne greier. Lysene er håndlaget i Frankrike, av sertifisert økologiske dufter fra Robertet i Grasse og kommer i hvite rene glass. Vekene er av bomull.Etter å ha besøkt en liten fabrikk ved Cassis i Provence, fikk jeg overtalt dem til å lage noe de ikke hadde gjort før: Å lage et naturlig duftlys helt uten parafin.

DUALISTISK OG HOLISTISK MENNESKESYN

24. oktober 2020

Filosofi / Hverdagsglimt / Stue

Å lytte til kroppens signaler før det blir for sent strever de fleste mennesker med, noen lytter kanskje mer ambisiøst til kroppens indre enn andre. Det å akseptere at “nå” må en bremse opp er vanskelig, spesielt hvis du har et raskt tempo og liker hverdagenes tempo. Jeg har en jobb jeg elsker, derfor er det ekstra sårt at jeg må ligge mye til sengs akkurat nå. Da er det inderlig godt at jeg har kameraet mitt hjemme, og kan ligge å redigere bilder og publisere noen fine glimt fra hverdagen hos meg.

Jeg har et dualistisk og holistisk menneskesyn. Mennesket består av to deler, kropp og sjel. Du kan ikke skille disse to i fra hverandre. I vitenskapen og hos de fleste leger behandlers ofte kun kroppen, men mann kan ikke skille kropp og hode. Dette menneskesynet har jeg i forhold til læring og skole også. Det gjør nok at jeg forstår elever som ikke passer i en A4 tilnærming også.

Jeg har fortsatt med å skrive 15 ønsker annen hver dag, jeg ser at det hjelper. Har du testet det? Du skal skrive i “present tense”, altså i presens form.

Flere eksempler på dagbokønsker: Jeg er frisk og har en kropp som bærer meg i hverdagen. Jeg bruker tid sammen med barna hver dag. Jeg tillater meg alenetid hver dag uten dårlig samvittighet. Jeg mediterer morgen og kveld. Jeg går tur hver dag. Jeg bruker notatet på mobilen min. Dette må du gjøre konsekvent i 6 måneder. Prøv da vel…

Gleder meg til å ta fatt på julebladet mitt. Jeg elsker jul.

«Kroppen er ikke et ufølsomt objekt som er styrt av tanker, den er en del av “oss”».

CÈST MAGNIFIQUE!

23. oktober 2020

Caroline Heyerdahl / Helse

Jeg er bevisst på hvilke produkter jeg bruker, og sverger til C i hjemmet vårt. C er en norsk gjeng med vaskemidler og såper for hus, hytter, tøy, hud og hår. Produktene er noe helt annet en hva du finner i butikkhyllene. Serien er effektiv, uten unødvendige kjemikalier eller tilsetningsstoffer og tåler å stå fremme på kjøkkenbenken med sitt enkle uttrykk. Det kan jeg like! Duftene er rene, og jeg liker at ingrediensene er økologiske av ecocert og blandes i Grasse i Frankrike.

Oppvasksåpen lukter sitron, og oppvaskbørste er like fin på benken som den er god.