PÅ BADEROMMET MITT FINNER DU

18. april 2019

Egenpleie / Elixir Cosmeceuticals

Noe jeg nyter ved fridager er lengre tid på badet. Eller, jeg bruker sjelden lang tid, men jeg unner meg gjerne litt ekstra luksus. Da utfører jeg en kroppsscrub og deretter smører jeg kroppen inn med den beste fuktighetslotionen som finnes fra Elixir Cosmeceuticals. Jeg kjøpte denne i sist uke i en ny forpakning og i en forbedret utgave. Kjøpt hos Vital Hudklinikk. Glyactil smoothing lotion gir meg silkeglatt hud som ser sunn ut.

Jeg er også totalt avhengig av leppepomaden fra”Lipsmart”, litt kostbar, men verdt hver en krone.

GOD PÅSKE!

17. april 2019

Hverdagsglimt

For noen nydelige påskedager vi har hatt så langt. Det er fortsatt kaldt ute, men likevel er våren på sitt flotteste. Hva setter du pris på med våren?

Jeg praktiserer takknemlighet hver dag sammen med familien min, jeg synes det er viktig at barna lærer å sette pris på hva vi har. Jeg ser også at barna mine har utviklet et emosjonelt språk som er viktig for deres videre utvikling. Visste du at å praktisere takknemlighet endrer måten du ser verden på? Det skaper mer positive hjerneforbindelser.

God påske videre!

VITAL MONICA

25. mars 2019

Vital hudklinikk

Jeg har vært kunde hos Vital Hudklinikk i flere år og ser på meg selv som en stamkunde. Sykepleier Monica Stoltenberg er en tidligere kollega og hun er bare utrolig dyktig i jobben sin. Det er ikke så mange ukene siden jeg utførte hårfjerning med laser hos henne. Book time hos henne HER.

Ser også at Vital Hudklinikk har startet med vippeløft, som er et genialt valg for de som er lei av vippe extensiontrenden.

Innlegget er ikke sponset.

LIKES DEFINERER DEG IKKE

24. mars 2019

Blomster og planter / Filosofi

Vi har nok alle vært der, mer eller mindre. Rushet over likes på Instagram og Facebook. Dopaminet som utskilles i hjernen når vi ser “hjerter og tommelen opp” dukker opp på skjermen. Du vil ha mer fordi det gir deg gode følelser og velbehag til å fortsette dopamin utskillelsen. Jeg bruker Facebook til å dele innlegg som interesserer meg og kan bidra til forståelse. Jeg er ganske sikker på at det er mange som måler verdien sin i likes, spesielt de yngste. Det er et voksen ansvar å fortelle barna våre at likes ikke definerer deg, men at handlingene dine gjør! Der ligger det en stor og viktig forskjell.

TANKENS KRAFT

23. mars 2019

Hverdagsglimt

Jeg sitter i stuen alene og nyter et glass med kombucha. Det å skrive noen ord på bloggen har blitt vanskeligere den siste tiden, og jeg har gått noen runder om jeg kan fortsette. Jeg ønsker å dele vakre bilder, noen ganger med få ord, mens andre dager mer.

Å tilegne seg mer kunnskap bidrar til et rikere liv. Følelsesmessig og intellektuelt. Jeg prøver å balansere kunnskapen jeg tilegner meg. Noen ganger lytter jeg til podcaster som gir meg en dypere innsikt på ulike temaer som interesser meg, mens andre ganger synes jeg stillheten er spennende. Visste du at vi har 70-90 000 tanker daglig og at 90% er de samme tankene dagene som går igjen. Det er viktig å forstå at følelser er flyktige og gir oss ikke hele sannheten. De endrer seg like fort som de oppstår. Denne kunnskapen har endret mitt tankemønster. Når jeg får en tanke så anerkjenner jeg den, uansett hvilke følelse det gir meg. Deretter spør jeg meg selv om tanken er sann eller usann. Som regel er de det sistnevnte. De fleste tankene gir oss valg, som igjen kan utarte seg i vår oppførsel. Negativt stress kan oppstå i tankene. Å tanker kan igjen gjøre oss syke. Likevel så vet vi at tanker kan også gjøre oss friske. Tankens kraft er magisk, spesielt når du kommer dit….

Jeg håper du setter pris på bildene og bloggen, jeg hører gjerne fra deg under kommentarfeltet.


EN GOD FØLELSE

14. mars 2019

Interiør

Jeg har det veldig godt om dagen. Studieårene er ferdige og endelig får jeg igjen for strevet etter mange år på skolebenken. Hodet fungerer bedre og søvnen min har ikke vært så god på mange år som den er nå. La det fortsette slik. Det hjelper også svært godt på at vi har våren her. Gleder meg til å gå i gresset, kjenner solen varme skinnet, plante blomster og lage vår første grønnsakshage.

NY VASE OG LESELYST

24. februar 2019

Interiør

Jeg har blitt glad i å lese bøker, det er ikke like lett da man blir lett forstyrret med barn i huset. Etter engelsk studiet har leselysten økt. Det er veldig motiverende. Å lese bøker på over 300-500 sider var vanlig i litteraturstudiet.

Den grønne vasen er et nytt kjøp. Elsker formen og fargen. Jeg er av få ord om dagen. Jeg la bildene tale for seg.