FUNKY RØDE TÆR OG PEDIKYRTILBUD

31. mai 2017

Egenpleie / Velværesenteret på Randaberg

FOTPLEIE HOS BESTE KAREN DANIELSEN PÅ RANDABERG Før var de Velværesenter i Kvernevik, men har nå flyttet til supre lokaler på Randaberg. Jeg fikk sommerpussen ordnet hos Karen, har vært kunde hos henne i et par år nå. Kjempe fornøyd og gode priser! De kjører et tilbud som er vært å få med seg.


Fotpleie 50 min.

Inkluderer vannbad, fiksing av neglebånd, filing, scrub og maske.
Valgfri lakk eller uv lakk

Pris 450,-

Ved valg av lakk, medbring sandaler.
Fjerning av hard hud, i tillegg 100,-

Ring Karen for time bestilling 45489050

Tilbuddet vare ut Juni

Velkommen til Randaberg hud & velvære


Karen bruker en slags Shellac, varer i mange uker. Tipper på at det varer 4-6 uker hos meg. Denne gang gikk jeg for rødt. 

SOM HÅND I HANSKE

30. mai 2017

OTZSHOES / Sponset innlegg

FØTTENE MINE ELSKER DISSE Det er et must å behandle føttene med gode sko. Oppover ungdomsårene har jeg forsømt føtter med feil sko. For å ikke nevne de spisse skolettene som var poppis i 20-årene. Hjemme har jeg alltid innesko eller tøfler. Første gang jeg testet OTZSHOES var for 4 år siden, jeg har slitt ut 2 par siden. Tør og påstå at disse er bedre i sålen en de fleste andre helsesko. OTZskoen er superlett, gir meg et lite løft i fotbuen der jeg trenger oppbygging og korksålen er antibakteriell og formes til foten. Digger det!

Et stort pluss er designet! Skoene fås i linkvalitet i spreke eller duse farger. Jeg fikk prøvet meg på en fresh sommervariant. Likte du dem? Noen av skoene har lin som hovedmateriale, mens andre har lær eller skinnØnsker du å kjøpe et par? Trykk HER.

HVORFOR JEG ELSKER DANSKENE

29. mai 2017

Inspirasjon / Julie Fagerholt / Klær og mote / Selfie Fashionstore

DANSKENE FÅR DET TIL Egentlig burde jeg ikke blogge på nåværende tidspunkt, men jeg overbeviser meg selv at jeg fortjener en lesepause. Jeg ble så inspirert etter en fototgraferingsession hos SELFIE, himla mange fine nyheter!  Det er fascinerende å se hva Danskene designer innen klær og interiør. Vi Nordmenn har noen flinke designere her også, men det er ikke til å stikke under stolen at jeg elsker dansk design. Enten på klær eller interiør. En av mine favoritter er den danske designeren Julie Fagerholt. Snittet oser eleganse og kvalitet. Hun har ikoner som øyne, munn og måne på noen av tekstilene innimellom. En av go´bitene viser jeg etterhvert på bloggen.  En av innehaverene av SELFIE Grete Hagen er avbilde her i siste skrik fra Julie Fagerholt.  Er ikke Grete ikke fin? 

Denne sikler jeg etter, en kimono fra Julie Fagerholt. Den er et syn, finnes også i rødt. Denne viser jeg i et annet innlegg. Logg den inn på nettbutikken HER.

SELFISH WISHLIST PART TWO

25. mai 2017

Design / Gavetips / Inspirasjon / Interiør / Selfie Fashionstore

SÅ MYE FINT I EN BUTIKK Rett før 17.mai var jeg innom Selfie Fashionstore med kamera. Lyssettingen blir perfekt med så prangende fint interiør som man finner i denne butikken. Jeg har lagt min elsk på de unike parfymelysene: Fornasetti Profum. Selfie er de eneste forhandlerene i Norge sålangt av parfymelysene. Jeg har kjent på duftene og liker du litt krydder og blomsterdufter er disse verdt «en snus». Etter lysene er brent opp er krukkene fantastisk fine til en liten plante eller oppbevaring av favoritt ting. Fornasetti Profum har også diffusere med dufter om du foretrekker det. 

Italienske Missoni har utrolig mange fine puter om du elsker farger og mønster. Jeg har flere favoritter. Selfie har ulike størrelser og mønster. Putene koster noe ekstra, men igjen så har du et statement i stuen som oser eleganse. 

Se på den vakre lilla vasen fra Jonathan Adler.

Nettbutikken til Selfie finner du HER. God nettshopping. Jeg er ikke sponset for å lage dette innlegget. Jeg gjør det fordi Selfie er min favorittbutikk og jeg digger damene som driver butikken. Driftigere og serviceinnstilte damer skal du lete lenge etter. Pluss jeg liker å handle lokalt.

ROLLS ROYCE INNEN HUDFORYNGELSE

Egenpleie / hudpleie / Restylane skinbooster / Vital hudklinikk

 

 

NY SKINBOOSTER HOS VITAL HUDKLINIKK I går utførte jeg min andre behandling av tre med Restylane Skinbooster. Synes faktisk selve behandlingen er en «walk in the park» i forhold til stikkene man får. Jeg får god smertelindring av bedøvelseskrem i forkant av behandlingen, og jeg tørr og si at jeg føler ingen særlig ubehag. Denne behandlingen er Rolls Royce innen fuktbehandling og hudforyngelse til huden innad. Ingen kremer går så langt ned i huden som ved små stikk med hyaluronsyre. Restylane Skinboosters har helt unike egenskaper som gjenfukter huden på dypet, bedrer hudens kvalitet og gir et naturlig og friskt utseende. Restylane Skinboosters er hudforyngelse i ordets rette forstand. Huden forandres med alderen, og mister volum og spenst. Et av de viktigste stoffene i huden er hyaluronsyre, som binder vann og derfor fukter huden innenfra, skaper volum og struktur. Med alderen svekkes både kvalitet og mengde hyaluronsyre, og kollagen og elastinfibre brytes ned. Det gjør huden tørrere og mindre elastisk, og linjer og rynker dukker opp.

Behandlingen koster endel lapper, men er verdt hver ei krone når du tenker på dyre behandlinger som gjerne har en umiddelbar effekt på glød og fukt. En frisk hud krever godt stell med søvn, kosthold og gode produkter.

Her ser du kosmetisk sykepleier Monica Stoltenberg som er klar med sine sorte hansker og skinbooster sprøyte. Hver time hos henne er artig og avslappende. Når man sier at dette er en behandling på innsiden vil det si at man injeserer produktet under huden.
Partiklene i hyaluronsyren er for store til at man kan få de ned under huden på annen måte.
Kremer med hyaluronsyre gir en utvendig fukt av huden, men disse trenger med andre ord ikke inn under huden.

Jeg la ut en video om selve behandlingen på Instagram story. Flere tok kontakt i inbox å spurte om det gjorde vondt. Monica var overrasket at jeg torde å filme mens hun stakk, er egentlig en stor pyse.

Dette bildet er også avbildet etter behandlingen. Skinbooster er et fint alternativ om du ikke ønsker botox, den gir diské volum og strekk i huden. Samtidig som huden får en enorm glød innen ifra. Resultatet er litt tidlig å si noe om enda. Normalt sett har man ikke har full effekt før etter 6 måneder, men de fleste ser tydelig forskjell allerede etter 1-2 måneder. Når man gjør behandling med Restylane Skinbooster er det alltid lurt å ta et før bilde. Årsaken er at vi fort glemmer hvordan vi så ut før behandlingen startet.

Visste du at: Når man øker fuktnivået under huden med Restylane skinbooster narres den til å tro at den er blitt yngre, og produksjonen av naturlig HA syre i området økes. Kollagenet starter en reparasjonsprosess. Huden får økt spenst, glød og elastisitet, og man kan tydelig se at den har fått en fuktboost.

JEG ER IKKE FAN AV BADEVEKTA

22. mai 2017

Egenpleie / Helse

DET SITTER MYE I HODET Jeg har blitt hektet på podcastene til Sara Lossius. I går ettermiddag gikk jeg meg 1 times tur med podcasten «i ørene». Hver søndag kommer det en ny times Session innen ulike temaer om helse. Jeg lærer så mye nytt! I går handlet det om menstruasjonssyklusen til oss kvinner. Kvinnekroppen er pretty amazing. Jeg lærte at de 14 dagene før mensen har kvinnen mer energi og sexlyst, og treningsøkter kan være tyngre i disse periodene. Rundt eggløsning og fram til mensen er kroppen ofte mer sliten og en bør legge lettere økter i disse periodene. Egentlig så visste jeg mye av det som ble sagt, men er alltid en reminder på hvor viktig det er å ha kontroll over syklusen sin. Så til dagens overskrift…

Jeg startet morgenen med en kiropraktor time hos Marit, deretter en god leseøkt på et par timer om emnet veiledning. Jeg tilfører kroppen min ekstra omtanke i disse dager. Søvn og sunn mat er viktigst. Spesielt nå som kroppen er stresset under eksamen. Her ser dere en typisk lunsj med protein tilskudd av shake. Elsker den nye shaken til propud. Jeg gikk på vekten idag. Er egentlig ikke fan av badevekta i det hele tatt. Men ble så nysgjerrig. Jeg hadde gått ned nesten 1 kg av de 3 jeg har lagt på meg. Litt motivasjon om ikke annet. Skal ikke mer til.

MIN SLANKEHISTORIE

21. mai 2017

Helse / Hverdagsglimt / Lundborgklinikken i Stavanger

MIN SLANKEHISTORIE Jeg har vært misfornøyd med kroppen min siden jeg var i tyveårene. I slutten av tenårene skjedde det en endring, jeg fikk former. På ungdomsskolen var jeg en «lang og tynn ting» fram til 17-års alderen. Samtidig fikk jeg kjæreste i ung alder ble det også noen kjæreste kilo. Historien min er nok ikke særlig unik, dessverre. Det er i grunnen sørgelig at jeg idag som 36-åring er enda ikke fornøyd i den kroppen jeg bor i. Jeg har alltid trodd at jeg ville bli lykkelig om bare de siste 5 kg vil av kroppen. Men lykken er nok mye mer kompleks en som så. En av hovedårsakene til at jeg går opp og ned 3-5 kg er INDRE STRESS. Er livet mitt for travelt og proppa med avtaler tar jeg ikke smarte matvalg. Jeg plastrer følelsene mine med sukker. Har jeg startet på godterivogna er det vanskelig å ga av- særlig i rett tid. 

Jeg har prøvet alt i fra Grete Rohde til Lavkarbo, og trives nok best med sistnevnte, men ikke slavisk. Livet skal nytes, også med karbohydrater. Mitt første Grete Rohde kurs var jeg på allerede som 20-åring. Trist tenker jeg i voksen alder at jeg allerede da hadde et lavt selvbilde. Kan huske alle de positive kommentarene fra venner og bekjente. Jeg levde lenge på den positive feedbacken fra andre. Selv om jeg var treningsinstruktør allerede som 18-åring hadde jeg allerede et skjørt selvbilde. De fleste som kjenner meg tenkte nok motsatte, at jeg mestret de meste og hadde alltid godt humør. Men bak smilet var også en sårhet. 

Enden på visen er at jeg fortsatt ønsker om å gå ned noe kilo, men jeg har helt andre grunner og målsettinger for hvorfor. Jeg har et helseperspektiv som mange andre. Den indre styrken og energien til hverdagens gjøremål trenger en sterk kropp og hode. Jeg er på mitt beste når jeg holder meg unna sukker. Jeg har en overfølsomhet for sukker, som Malin på Lundborgklinikken sier til meg.  Jeg klarer ikke å spise litt godteri, det funker ikke for meg. Da blir jeg bare enda mer sugen på mer. 

Siden påsken har jeg gått opp 3 kg. De fleste vil nok si at jeg aldri har vært overvektig, men det har jeg altså. Over 100 kg etter hvert svangerskap, noe som ikke gjorde underverker på selvbildet mitt.  Jeg vet hva som er årsaken og hva som må til for å komme «back on track». Få ned stressnivå og en roligere avtalebok. Kjenner jeg bør få en time hos Malin og Lillian hos Lundborgklinikken igjen for oppfølgning. Disse pusher og gir meg den beste oppfølgningen.

Jeg skal prioritere å få ned stressnivået og en rygg/ankel som fungerer hos Marit, så går nok alt smooth igjen. Det vil nok også komme et innlegg 2 og 3 i samme sjanger. Er sikker på mange som kjenner seg igjen med stress som faktor for vektøkning. Eller hur?

By Lisette

ANBEFALER KIROPRAKTROR KLINIKKEN AKTIV HELSE

Helse / Hverdagsglimt / Klinikk Aktiv Helse Randaberg

KLINIKK AKTIV HELSE PÅ RANDABERG OG FORUS Først, så er jeg IKKE sponset for å anbefale min kiropraktor venninne Marit Jensen. Marit driver klinikken Aktiv Helse sammen med en kollega på Randaberg/Forus. Jeg har personlig gått til kiropraktor siden jeg ble gravid med første mann og er desidert den beste behandlingsformen for min og mange andres kropp/helse. Jeg traff Marit på et barneyoga kurs for drøyt et år eller to siden, tiden går så fort, siden har vi hatt kontakt. Siden Marit driver« Klinikk Aktiv Helse» på Randaberg så er veien kort for å få en solid og god behandling. Marit har en måte å manipulere leddene med fasthet og presisjon, du slapper av hos henne. Hun har også en fantastisk personlighet, en mildhet og tilnærming til helse som er kunnskapsrik. Dette var nok en viktig faktor som fikk meg til« å søke Marit» allerede på yogakurset vi tok sammen. Selv tror jeg ikke våre møter er tilfeldige. 

Jeg har selv en skranten fysikk om dagen med vondter i rygg og ankel, så i morgen går turen til Marit før lesingen fortsetter. Satser på at kroppen spiller på lag etter eksamen. Timer kan du bestille via nettet hos klinikken. Trykk HER for bestilling av time. I samme klinikk tilbyr de yogakurser også. Kort vei til yogaens Univers!

Her ser du kiropraktor Marit Jensen.

By Lisette