MIN FØRSTE SPREKK

5. november 2017

Bright Line Eating / Selfie Fashionstore / Spis deg fri

DYRISK FIN KJOLE FRA FWSS OG BRIGHT LINE EATING

På mandag har det gått 8 uker siden jeg startet med Bright Line Eating. Den siste uken har vært ekstra tøff. Jeg må ha vært innom hele følelsesregisteret denne uken. Glede, energi, optimisme, stress, trøtt, uvel og nedstemt. Jeg hadde bursdag på torsdag og tok meg et kakestykke. I forhold til BLE er dette et brudd på de rene linjene. Friheten man føler av å følge de fire matprinsippene blir på satt på prøve. Likevel gjorde jeg det sabotøren hvisket meg i øret: «du har vært så flink lenge nå, et kakestykke kan ikke gjøre noe». Dette er typiske sabotør stemmer når man legger om livsstilen sin.

Etter kakestykket følte jeg meg uovervinnelig! Jeg stoppet på et og koste meg egentlig med det. Jeg brukte ikke særlig viljestyrke heller. Kurslederen vår Irna Lee sa noe som om valget jeg gjorde da jeg spiste kake. Dette er så utrolig sant, hvert ord som hun skriver nedenfor er hvordan jeg har opplevd dagene etter bursdagen. Du må nesten være en Bright Line Eater for å forstå det. Fordi jeg skjønner at dere tenker at dette opplegget er strikt. Det er egentlig ikke slikt når vanene er automatisert.

Dette var Irina Lee sitt svar over bruddet på de fire linjene: 

«Der og da, i selve øyeblikket var viljestyrken og oppmerksomheten din på topp, og jeg er ikke overrasket over at du holdt deg til din planlagte «sprekk» og KUN spiste det ene stykket. Men – det er en viss risiko for at sabotøren din nå har fått vann på mølla. Jeg vil derfor be deg om å være EKSTRA oppmerksom de nærmeste dagene og ukene. Sjekk ut hvordan tankevirksomheten din er rundt NMF(not my food, som sukker og mel). Lytt nøye etter hvordan sabotøren din snakker til deg om dagen. Legg merke til om tanker om mat og grenser og mulige «unntak» endrer seg i tiden fremover. Erfaringer et at slike «planlagte sprekker» bidrar til at uønskede mattanker øker i styrke. Dermed kreves det MER viljestyrke for å holde seg linjene rene, og det vanskeliggjøre prosessen rundt automatisering.Med andre ord reduseres en del av FRIHETEN som vi bygger opp gjennom å holde oss til programmet, dag ut og dag inn, uten unntak. Jeg sier dette for å gjøre deg oppmerksom på at det kan komme «etterdønninger» etter denne hendelsen. Det TRENGER ikke å bety at det kommer til «skje noe mer» i kjølvannet av bursdagen. Men risikoen for at det kan skje, vil være noe økt».

Jeg tipper at mange av dere tenker, gjør det noe om du koser deg en dag i uken liksom. Slik tenkte jeg også i mange år. En kosedag ble ofte både fredag, lørdag og søndag. Merker at friheten av å spise næringsrik og sunn mat gir meg overskudd. Friheten står der mye om i boken Spis deg fri. Jeg anbefaler dere å lese boken å teste kostplanen i 14 dager. For meg har BLE vært ikke annet en FANTASTISK på flere plan. Dette skal jeg skriver mer i et annet innlegg. 

Kjolen jeg har på meg er fra FWSS.

 

 

NÅR SKOENE ER SÅ DIGGE AT DU MÅ HA ET PAR EKTRA

3. november 2017

Calvin Klein Jeans / Inspirasjon / PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

NÅR SKOENE ER SÅ DIGGE AT DU MÅ HA ET PAR EKTRA

Kan tro jeg hadde en nydelig bursdag i går. Piknik på gulvet til frokost, kort på pulten av kollega, allsang på personalrommet, ballong i administrasjonen og taler fra elever. Ydmyk, energigivende og rørende. Det er ikke så verst å bli 36 likevel.

Skotøy er viktig, særlig i en jobb man står hele dagen. Jeg er hele tiden i vigør og er nøye med føttene. Disse fra Pony måtte jeg ha i et par til i gull. Det første paret jeg eide er i sølv. Disse er på FANTASTISKE på foten. Jeg liker at du også kommer opp i høyden med dem.  Synes ikke prisen er heller så avskrekkende. Du finner dem HER. Calvin Klein t-shirten gleder jeg meg til bruke sammen med en cardigan eller en skinnjakke. Alt er kjøpt hos Selfie.

COLOR MY BADD

1. november 2017

Interiør / Milla Interiør / Stue

 

FARGE BONANZA HJEMME HOS MEG AKKURAT NÅ

Vet ikke om du husker gruppen fra begynnelsen av 90-tallet? Det er spesielt en slager jeg husker… Mulig du vet hvilke jeg sikter etter? Syntes den passet fint i farge bonanzaet hjemme hos oss nå. I den lange Tine K sofaen bugner det av vakre velour puter fra Milla Interiør. Er de ikke vakre? Putene skal ikke matche hverandre lenger, jeg setter sammen farger jeg liker og dermed et fargerikt samspill a´la Lisette.

 

Puter og den vakre Skultuna lysestaken er kjøpt i samme butikk som ovenfor. Beathe er den som gir raskest service av alle mine samarbeidspartnere. Det liker jeg. Jeg har ønsket meg penger til bursdagen min i morgen dermed lysestaken og de nye putene. Kan også røpe at Milla Interiør har snart nettbutikk. Jeg gir beskjed når den er åpen.

 

LA MEG FOR PRESENTERE THERESA MÆHLE

31. oktober 2017

Gavetips / Inspirasjon / Theresa Mæhle smykkedesign

LA MEG FOR PRSENTERE THERESA MÆHLE

Som dere vet så går jeg på grunnkurset «Spis deg fri» med Bright Line Eating. Der er vi mange kreative og spennende kursdeltakere. I dette innlegget vil jeg presentere en av dem: Theresa Mæhle. Hun har en spennende historie som jeg vil dele, samt hennes kunsteriske kunstverk innen smykkedesign. Jeg vil STERKT anbefale å besøke hennes facebook side HER og blogg HER. Lenger ned i innlegget kan se Theresa´s julekuler og ulike design. Julekulene er ekstra kule(bokstavelig talt) nå som vi går mot adventstiden. Håper mange av mine lesere har lyst å bestille noe til seg selv eller andre. Heia Gründere!!!

Therese er utdannet gullsmed og har lang fartstid som smykkedesigner. Hun har jobbet med smykker i inn og utland, men har nå bosatt seg i Spania. Denne damen har også kunnskap om smykkestener, om deres fysiske egenskaper som farge, slip, og glans. Vet ikke om dere er kjent med effekten av ulike typer steiner, men det sies at dem har spirituelle egenskaper, som påvirker svingninger, chakraresonans og attraksjon. Har personlig mange slipte stener som jeg holder kjær

I 1999 solgte Therese hjem og butikk og emigrerte til en liten fjellandsby på Costa Blanca. Der åpnet hun et lite butikk-galleri, «Galeria Kuriosa» hvor hun solgte malerier, keramikk, egne smykker og annet kunsthåndverk. Etter et par år erfarte hun at hun ikke fikk nok tid til å lage smykker når hun også skulle drive butikk, så hun la ned butikken og bygget verksted hjemme på den lille mandelfarmen hun akkurat da hadde kjøpt seg, hvor hun fortsatte å lage sølvsmykker i pakt med den spanske naturen.Da det vanskelige markedet for alvor begynte å gjøre seg gjeldene i begynnelsen av 2008, snudde hun nok engang rundt på alt, sluttet med smykkeproduksjon og åpnet perlebutikk i Benidorm. Etterhvert hadde butikken to fulltidsansatte i tillegg til Therese, og det var da hun kom i kontakt med kunsten å lage glasskuler. Nok en gang erfarte hun at butikkdrift og kunstnerisk utfoldelse ikke lot seg kombinere, så butikken ble lagt ned til fordel for fulltids glasskuleproduksjon på verkstedet hjemme. Hun selger for tiden på internett, med flere FB-sider.

VERTINNEGAVE TIL JUL?

Er du invitert til middag hos venner eller familie i tiden som kommer? Hvorfor ikke ha med en nøkkelring istedenfor den vanlige (og litt kjedelige) vinflasken?

LITT INFO OM GLASSET HUN JOBBER MED

Glasset hun jobber med er italiensk, fra den største leverandøren i Murano, og hun har over 100 forskjellige farger i både transparent og opak å jobbe med. Etter at kulen er ferdig, må den inn i en formarmet ovn, sånn at glasset avkjøles sakte og kontrolert og det ikke skapes spenninger. I tillegg til smykker som ørepynt, armbånd og anheng, lager hun også knapper, skuffeknotter, bokmerker og pendler. Disse knottene gjør en kjedelig hylle artig og fargerik.

 

Disse er ekstra fine året rundt tenker jeg. Like fine på en kvist som et juletre.

LYS I MØRKET

29. oktober 2017

Bisi vaskeri og rens / Christina Lundsteen / Inspirasjon / Interiør / Milla Interiør / Skultuna

LYS I MØRKET 

Vi har gått inn i vinterhalvåret og snudd klokken 1 time tilbake, det betyr lysere morninger og mørkere ettermiddager. Vet ikke helt hva jeg liker best. Det positive er stearinlys og innekos med familien. Ellers gleder jeg meg enormt til jul, i år er jeg tidlig ferdig med eksamener. Da kan juletiden koses med barna.

Det er kun en liten uke til jeg har bursdag og ønsket meg denne fine lysestaken fra skultuna. Kjøpt hos Milla Interiør. Putene skal jeg skrive mer om i et annet innlegg. Elsker hvordan farger påvirker humøret.

Julerengjøring av sofa eller tepper? Sofaen er også nyrenset, jeg elsker hvor kjapt Bisi Renseri leverer og gir god service. Kan anbefale dem til sofa rens og til klær forøvrig. 

IN THE MOOD FOR ENDRINGER

28. oktober 2017

Christina Lundsteen / Inspirasjon / Interiørbutikk / Milla Interiør

«IN THE MOOD» FOR ENDRINGER

Jeg får ofte trang om høsten til å endre litt på fargene hjemme. Det skal ikke så mange effekter for å endre et uttrykk i hjemmet. Et enkel triks er å bytte litt på det man allerede har og flytte litt rundt på tingene. Da oppstår det gjerne et nytt utrykk og glede for det man allerede har. Du kan skimte såvidt en ny farge, lilla. Jeg er helt forelsket i den nye silkevelour puten du ser på bildene fra Christina Lundsteen. Puten du ser er fra Milla Interiør, mer bilder får du se etterhvert,Trykk på link for å finne  Milla Interiør.  

 

 

THANK GOD IT´S FRIDAY

27. oktober 2017

FWSS / PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

THANK GOD IT´S FRIDAY

Fredag er simpelhet den beste dagen i uka, mye bra på tv og kos på bordet til familien. Ja, for akkurat NÅ holder jeg meg unna sukker og mel. Det går forbausende bra faktisk. Nesten for godt til å være sant. Som en klapp på skulderen ble denne genseren med meg hjem og en leopard kjole. Jeg elsker leo print. Har absolutt tro på å feire delmål i prosessen jeg befinner meg i. Det er enormt mange som har tatt kontakt med meg for å høre på om «Spis deg fri» med Bright Line Eating. Jeg synes det er bra at jeg kan inspirere mennesker til livsstilsending.

Buksen jeg har på meg er for salg! Den kan kjøpes på TISE.  Kan også røpe at flere interiørinnlegg står for tur på bloggen. Stay tuned. Ønsker min fine lesere en riktig god helg.

 

 

By Lisette

DETTE MERKET HAR JEG BRUKT SIDEN TYVEÅRENE

24. oktober 2017

Egenpleie / Vital hudklinikk

 

 

bareMinerals LIPGLOS

Jeg bruker lite sminke til hverdags, litt øyenskygge og lipgloss så er jeg klar ferdig gå. bareMinerals er en makeup serie basert på naturlige mineraler og er den reneste makeupserien på markedet. Jeg har brukt makeup serien siden tidlig tyveårene. De mineralbaserte produktene er helt frie for konserveringsmidler, parfyme, emulgatorer, mineraloljer, kunstige fargestoffer, parabener eller andre kjemiske stoffer som kan gi sensitiv eller uren hud. Produktene er ikke testet på dyr. Det var litt info om merket.

Denne Lipglossen har alt jeg liker hos en glos. Den er passe seig og sitter lenge på. Fargen er i en nydelig vinrød som er høsten IT-farge. Digger navnet på glossen « Daredevil». 

Denne er kjøpt på forrige besøk hos Vital Hudklinikk.

Se på forrige innlegg, mange fine ting for salg!