Kategoriarkiv: Selfie Fashionstore

MIN FØRSTE SPREKK

5. november 2017

Bright Line Eating / Selfie Fashionstore / Spis deg fri

DYRISK FIN KJOLE FRA FWSS OG BRIGHT LINE EATING

På mandag har det gått 8 uker siden jeg startet med Bright Line Eating. Den siste uken har vært ekstra tøff. Jeg må ha vært innom hele følelsesregisteret denne uken. Glede, energi, optimisme, stress, trøtt, uvel og nedstemt. Jeg hadde bursdag på torsdag og tok meg et kakestykke. I forhold til BLE er dette et brudd på de rene linjene. Friheten man føler av å følge de fire matprinsippene blir på satt på prøve. Likevel gjorde jeg det sabotøren hvisket meg i øret: «du har vært så flink lenge nå, et kakestykke kan ikke gjøre noe». Dette er typiske sabotør stemmer når man legger om livsstilen sin.

Etter kakestykket følte jeg meg uovervinnelig! Jeg stoppet på et og koste meg egentlig med det. Jeg brukte ikke særlig viljestyrke heller. Kurslederen vår Irna Lee sa noe som om valget jeg gjorde da jeg spiste kake. Dette er så utrolig sant, hvert ord som hun skriver nedenfor er hvordan jeg har opplevd dagene etter bursdagen. Du må nesten være en Bright Line Eater for å forstå det. Fordi jeg skjønner at dere tenker at dette opplegget er strikt. Det er egentlig ikke slikt når vanene er automatisert.

Dette var Irina Lee sitt svar over bruddet på de fire linjene: 

«Der og da, i selve øyeblikket var viljestyrken og oppmerksomheten din på topp, og jeg er ikke overrasket over at du holdt deg til din planlagte «sprekk» og KUN spiste det ene stykket. Men – det er en viss risiko for at sabotøren din nå har fått vann på mølla. Jeg vil derfor be deg om å være EKSTRA oppmerksom de nærmeste dagene og ukene. Sjekk ut hvordan tankevirksomheten din er rundt NMF(not my food, som sukker og mel). Lytt nøye etter hvordan sabotøren din snakker til deg om dagen. Legg merke til om tanker om mat og grenser og mulige «unntak» endrer seg i tiden fremover. Erfaringer et at slike «planlagte sprekker» bidrar til at uønskede mattanker øker i styrke. Dermed kreves det MER viljestyrke for å holde seg linjene rene, og det vanskeliggjøre prosessen rundt automatisering.Med andre ord reduseres en del av FRIHETEN som vi bygger opp gjennom å holde oss til programmet, dag ut og dag inn, uten unntak. Jeg sier dette for å gjøre deg oppmerksom på at det kan komme «etterdønninger» etter denne hendelsen. Det TRENGER ikke å bety at det kommer til «skje noe mer» i kjølvannet av bursdagen. Men risikoen for at det kan skje, vil være noe økt».

Jeg tipper at mange av dere tenker, gjør det noe om du koser deg en dag i uken liksom. Slik tenkte jeg også i mange år. En kosedag ble ofte både fredag, lørdag og søndag. Merker at friheten av å spise næringsrik og sunn mat gir meg overskudd. Friheten står der mye om i boken Spis deg fri. Jeg anbefaler dere å lese boken å teste kostplanen i 14 dager. For meg har BLE vært ikke annet en FANTASTISK på flere plan. Dette skal jeg skriver mer i et annet innlegg. 

Kjolen jeg har på meg er fra FWSS.

 

 

NÅR SKOENE ER SÅ DIGGE AT DU MÅ HA ET PAR EKTRA

3. november 2017

Calvin Klein Jeans / Inspirasjon / PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

NÅR SKOENE ER SÅ DIGGE AT DU MÅ HA ET PAR EKTRA

Kan tro jeg hadde en nydelig bursdag i går. Piknik på gulvet til frokost, kort på pulten av kollega, allsang på personalrommet, ballong i administrasjonen og taler fra elever. Ydmyk, energigivende og rørende. Det er ikke så verst å bli 36 likevel.

Skotøy er viktig, særlig i en jobb man står hele dagen. Jeg er hele tiden i vigør og er nøye med føttene. Disse fra Pony måtte jeg ha i et par til i gull. Det første paret jeg eide er i sølv. Disse er på FANTASTISKE på foten. Jeg liker at du også kommer opp i høyden med dem.  Synes ikke prisen er heller så avskrekkende. Du finner dem HER. Calvin Klein t-shirten gleder jeg meg til bruke sammen med en cardigan eller en skinnjakke. Alt er kjøpt hos Selfie.

THANK GOD IT´S FRIDAY

27. oktober 2017

FWSS / PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

THANK GOD IT´S FRIDAY

Fredag er simpelhet den beste dagen i uka, mye bra på tv og kos på bordet til familien. Ja, for akkurat NÅ holder jeg meg unna sukker og mel. Det går forbausende bra faktisk. Nesten for godt til å være sant. Som en klapp på skulderen ble denne genseren med meg hjem og en leopard kjole. Jeg elsker leo print. Har absolutt tro på å feire delmål i prosessen jeg befinner meg i. Det er enormt mange som har tatt kontakt med meg for å høre på om «Spis deg fri» med Bright Line Eating. Jeg synes det er bra at jeg kan inspirere mennesker til livsstilsending.

Buksen jeg har på meg er for salg! Den kan kjøpes på TISE.  Kan også røpe at flere interiørinnlegg står for tur på bloggen. Stay tuned. Ønsker min fine lesere en riktig god helg.

 

 

By Lisette

FRØKEN RØDHETTE

13. oktober 2017

Inspirasjon / PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

 

BYTUR MED ELDSTEMANN

I dag har jeg ruslet rundt i byen alene med eldste mann. Kun vi to. Kjenner jeg er takknemlig over egentid sammen med han. Man opplever gjerne barna på en spesiell måte alene. Enig? Husker selv tilbake til barndommen da min mor tok meg med på bytur. Det var noe eget ved det. Oppmerksomheten jeg fikk og full tilstedeværelse av mamma. Helt alene, uten avbrytelser fra andre familiemedlemmer. Husker rausheten, middagen på by´n og duften av min mor. Minnes også stoltheten over å gå ved hennes side. Genseren jeg har på meg har eldstemann valgt. «Denne blir du fin i mamma» utbryter 8-åringen min. Så prøvde jeg den og ble med hjem. Genseren er i en fantastisk velur og lett som en fjær på. Merket er fra NORR og kan kjøpes HER.

Digger lekene som vises på bildet ovenfor.

 

Jeg har fått mange spørsmål om de nye skoene fra PONY. De føles som vanlige joggesko på føttene. Helt fantastiske! Et stort pluss for platåen. Kjøpes HER.

 

 

 

 

 

 

SLIK PIMPER JEG OPP ET PAR NYE SNEAKERS

12. oktober 2017

PONY SNEAKERS / Selfie Fashionstore

SLIK PIMPER JEG ENKELT OPP ET PAR SKO

Jeg elsker nips som pimper opp et antrekk på en to tre. Hva med et par «pels klyper» på skoene? Disse får du kjøpt i fargene sort, grå og rødt. Jeg har dem selv i grå og rødt. Elsker de.Liker du å komme opp i høyden? Skoene er i skinn både utpå og inni og er fra merket PONY. Sneakers finnes i ulike farger og er desidert de beste jeg har hatt på foten min på lenge. Super komfort.Du finner dem HER.

Yvonne Kone vesken min er også pimpet opp med en pels dings. Denne finner du også i samme butikk. Butikken som har alt jeg ønsker meg for tiden.

 

 

KLER DU DEG ETTER DAGSFORMEN?

Interiør / Klær og mote / Selfie Fashionstore

KLÆR UTTRYKKER IDENTITET FOR MEG

Vet ikke hvordan det er med deg, men jeg klær meg som oftest etter dagsform. Jeg planlegger sjelden antrekk dagen før, mulig jeg hadde spart tid på å legge fram antrekket kvelden før. Dagsformen spiller altså en stor del når jeg kler meg. Klær uttrykker identitet for meg. Noen ganger velger jeg sterke farger, mens andre dager sort og grått. De dagene jeg er mest sårbar kler jeg meg ofte «ned» i klær som har en anonymt uttrykk. Mulig dette ikke er bevisst hos de fleste, men jeg tror ikke jeg er alene. Føler jeg meg oppblåst velger jeg i hvertfall ikke skinnbuksa. Dette antrekket kledde jeg meg i August. Buksen fikk mye oppmerksomhet noe som alltid er gøy å få komplimenter for, men dette antrekket er mulig litt annerledes på grunn av stripene og det artige utrykket.

LOAFERS: HØSTENS IT

11. oktober 2017

Cathrine Hammel / Fashiontips / Rosemunde / Selfie Fashionstore

 

 

 

 

 

DYRISKE LOAFERS

Et par med loafers bør være nummer #1 på din handleliste dette året. Ikke bare gjorde denne skostilen topp i popularitet i Fashion Week, de kan også bli kledd opp eller ned for å passe enhver anledning fra profesjonell til uformell stil. Jeg elsker loafers i alle farger og mønster. Jeg har ønsket meg et par med Gucci, men blir nok bare med drømmen. 

Loafers kan være kostbare, og hvis du ikke er villig til å knuse banken på et par sko kan du fremdeles få stilige sko av høy kvalitet til rimelige priser hvis du er villig til å drive litt research. Det jeg liker best med disse er komforten, det er et must for meg når jeg kjøper sko. Er dem vonde på foten kjøper jeg dem ikke. Disse dyriske skoene du ser bildene har faktisk lærsåle. Skoene er ikke kjøpt hos Selfie, men resten den hvite genser, Rosemunde toppen/genser finner du HER.

ME DRESSING CASUAL

10. oktober 2017

Bright Line Eating / Helse / Selfie Fashionstore / Spis deg fri

ME DRESSING CASUAL

I går passerte jeg min fjerde uke med Bright Line Eating matprinsipper. Det går igrunnen veldig bra så lenge jeg planlegger måltidene, men igår skjedde det et unntak. Jeg ble ordentlig sulten på kvelden da jeg ikke hadde fått tilstrekkelig med mat til lunsj og middag. Enden på visen var at jeg måtte lage bananpannekaker til kvelds. Spist er spist…heldigvis så lærte jeg noe av erfaringen med for lite mat igjennom dagen. Dagen igår var jeg ute hele dagen på ulike ærend og fotooppdrag hos Selfie, deretter lunsj med mamma på café. Jeg bestilte en vegetar omelett med salat til og ba om ekstra salat ved siden da jeg ikke spiser brød(hvetemel), men fikk det dessverre ikke. Jeg er nok litt norsk til tider som ikke tørr å gi beskjed. Egentlig så bruker jeg å ytre mine meninger uten problem, men igår var ikke en av de dagene.

Altså en måned har gått og jeg gleder meg til grunnkurset Spis deg fri med Irina Lee neste uke. 8 uker med grundig innføring av denne nye livsstilen. Jeg elsker effekten av maten og et stabilt blodsukker. Du kan enda melde deg på kurset, sjekk nettsiden til Irina. Klærne sitter løsere og jeg har parkert vekten for en periode. Genseren jeg har på meg ble med meg hjem etter fotooppdraget hos Selfie. Trykk HER for å finne Rosemunde genser og singlet.

I Stavanger regner det kattunger idag…deilig bloggevær.