Kategoriarkiv: Interiør

COLOR MY BADD

1. november 2017

Interiør / Milla Interiør / Stue

 

FARGE BONANZA HJEMME HOS MEG AKKURAT NÅ

Vet ikke om du husker gruppen fra begynnelsen av 90-tallet? Det er spesielt en slager jeg husker… Mulig du vet hvilke jeg sikter etter? Syntes den passet fint i farge bonanzaet hjemme hos oss nå. I den lange Tine K sofaen bugner det av vakre velour puter fra Milla Interiør. Er de ikke vakre? Putene skal ikke matche hverandre lenger, jeg setter sammen farger jeg liker og dermed et fargerikt samspill a´la Lisette.

 

Puter og den vakre Skultuna lysestaken er kjøpt i samme butikk som ovenfor. Beathe er den som gir raskest service av alle mine samarbeidspartnere. Det liker jeg. Jeg har ønsket meg penger til bursdagen min i morgen dermed lysestaken og de nye putene. Kan også røpe at Milla Interiør har snart nettbutikk. Jeg gir beskjed når den er åpen.

 

LYS I MØRKET

29. oktober 2017

Bisi vaskeri og rens / Christina Lundsteen / Inspirasjon / Interiør / Milla Interiør / Skultuna

LYS I MØRKET 

Vi har gått inn i vinterhalvåret og snudd klokken 1 time tilbake, det betyr lysere morninger og mørkere ettermiddager. Vet ikke helt hva jeg liker best. Det positive er stearinlys og innekos med familien. Ellers gleder jeg meg enormt til jul, i år er jeg tidlig ferdig med eksamener. Da kan juletiden koses med barna.

Det er kun en liten uke til jeg har bursdag og ønsket meg denne fine lysestaken fra skultuna. Kjøpt hos Milla Interiør. Putene skal jeg skrive mer om i et annet innlegg. Elsker hvordan farger påvirker humøret.

Julerengjøring av sofa eller tepper? Sofaen er også nyrenset, jeg elsker hvor kjapt Bisi Renseri leverer og gir god service. Kan anbefale dem til sofa rens og til klær forøvrig. 

KLER DU DEG ETTER DAGSFORMEN?

12. oktober 2017

Interiør / Klær og mote / Selfie Fashionstore

KLÆR UTTRYKKER IDENTITET FOR MEG

Vet ikke hvordan det er med deg, men jeg klær meg som oftest etter dagsform. Jeg planlegger sjelden antrekk dagen før, mulig jeg hadde spart tid på å legge fram antrekket kvelden før. Dagsformen spiller altså en stor del når jeg kler meg. Klær uttrykker identitet for meg. Noen ganger velger jeg sterke farger, mens andre dager sort og grått. De dagene jeg er mest sårbar kler jeg meg ofte «ned» i klær som har en anonymt uttrykk. Mulig dette ikke er bevisst hos de fleste, men jeg tror ikke jeg er alene. Føler jeg meg oppblåst velger jeg i hvertfall ikke skinnbuksa. Dette antrekket kledde jeg meg i August. Buksen fikk mye oppmerksomhet noe som alltid er gøy å få komplimenter for, men dette antrekket er mulig litt annerledes på grunn av stripene og det artige utrykket.

DU BLOGGER OM SELVE LIVET

21. august 2017

Filosofi / Hverdagsglimt / Interiør

DU BLOGGER OM SELVE LIVET

Jeg fikk en kommentar for et par dager siden som var treffende og sann. Leseren mente jeg var modig som torde å skrive om healing. Hun syntes også at innleggende mine var skrevet på en måte som reflekterer «selve livet». De siste to ordene gjorde meg faktisk litt stolt. Jeg ønsker å bruke bloggen til å inspirere og skrive innlegg som muligens er litt tabu, men som de fleste opplever i løpet av livet. Livet er ikke bare glansbilder og solskinnsdager. Det går opp og ned, kronglete og bratt.

En ting jeg ønsker å fokusere på i dette innlegget som har hjulpet meg i stressede perioder og når jeg er sliten, er pusten. Pusten hjelper oss å holde fokus og tenke klarere. Den hjelper oss å stresse ned og reversere uønskede handlinger som kan skje i affekt.

I Østen har de et ordtak som sier » Vis meg hvordan du puster og jeg skal fortelle deg hvordan du lever ditt liv». Her i Vesten har vi dessverre lagt altfor lite vekt på viktigheten av riktig pusteteknikk. Vi har likesom tatt det for gitt at alle puster og at dette ikke er noe vi må vedlikeholde eller videreutvikle. Heldigvis har idag retninger som Mindfulness, Medisinsk Yoga og Meditasjon begynt å rette fokuset mot pusten igjen. Forskningen som viser at både meditasjon og mindfulness fungerer så bra mot stress poengterer nemlig at dette i hovedsak skyldes at pustemønsteret vårt blir langsommere. Jeg mener at pusten i seg selv er det kraftigste verktøyet for å bevege oss over til et liv med mindre stress og alle de negative følgene dette har.

 

 

 En annen grunn til at vi slutter å puste fullstendig er at vi, spesielt oss damer, er oppdratt til å holde inn magen. Det er fysisk umulig å skulle puste riktig om vi konstant holder magen inne og hindrer innpusten i å bevege den ut. Det er en myte at magen blir stor og dvask av at vi puster riktig og dypt! Sannheten er at jo større kontroll vi har på vår egen pust, jo større kontroll får vi på vår magemuskulatur og jo lettere blir det å holde magen inn om det skulle være påkrevd. Ved å trene riktig pusteteknikk trener vi samtidig den indre buk-muskulaturen og vi kommer i kontakt med kroppens kraftsenter.

Hvordan puste dypt og riktig?

Når vi puster utelukkende ved å heve og senke brystet, eller enda verre kun ved å bevege kragebenet , benytter vi kun den øvre delen av lungene våre.  Dette kan føre til at den nedre delen av lungene blir liggende brakk og stivner.    I tillegg er det i lungenes nedre del vi finner flest alveoler ( lungeblærer ) der oksygenet blir frigjort til blodbanene ( eller diffunderer).   Det er derfor svært viktig at vi benytter oss av hele lungene når vi puster.  Når vi kun benytter oss av en høy pust vil også vår hovedpustemuskel, diafragma, bli stående i ro.   Ved dyp diafragmatisk pust kan denne muskelen gjøre at hjertet beveger seg hele 7 cm opp og ned, og alle de indre organene, inkludert tarmene, får en massiv bevegelse.  I følge osteopatien er fravær av bevegelse i et organ begynnende død.  Derfor er denne bevegelsen helt essensiell for vår helse. Tarmenes bevegelse gjør at fordøyelsen øker, lymfedrenasjen øker, blodgjennomstrømningen blir kraftigere og blodtrykket senkes.  Alt som en direkte følge av et roligere og dypere puste mønster.Innpusten er nemlig automatisk!  Det skjer et vakuum ved at lufttrykket blir høyere i atmosfæren enn inne i lungene.  Dette vakumet gjør at pusten kommer inn gjennom nesa ,helt av seg selv når vi lukker munnen og slapper av i magen. Om vi i tillegg klarer å la innpusten være helt lydløs er vi langt på vei til et langsomt og helsebringende åndedrett

Kilder: http://www.pusteteknikk.no/bakgrunn/

 

 

 

MORE IS MORE

8. august 2017

Cahetu nettbutikk / Interiør

MORE IS MORE

Noen ganger er det «more is more» og glitter & stas som gjelder! ferm LIVINGs Salon-puter er inspirert av den dekadente stemningen i franske salonger. En knippe herlige og fargerike overskuddstekstiler fra motebransjen har blitt sydd om til en eklektisk kolleksjon puter som kun kommer i et begrenset opplag. Putene passer perfekt inn i maksimalistenes hjem, eller er et forfriskende tilskudd av farge og humør i et ellers klassisk og nedtonet interiør. Hva synes DU? Jeg simpelhet elsker dem og digger uttrykket med ananasen og flueputen. 

Jeg elsker å innrede. Huset må være ryddig og rent, da har jeg er supert utgangspunkt for å style og komme med nye ideer. Har blitt enormt glad i farger og maksimalisme iform av gjenstander og statements. Jeg liker ikke for mye dill. Skal jeg handle interiør på nett så velger jeg ofte Cahetu, trykk HER for å besøke en av mine favoritt nettbutikker. Putene får du kjøpt hos Cahetu.

Mange kommenterer blomstene hjemme hos oss. Jeg elsker blomster og liker best å sette dem sammen selv. Digger spesielle kombinasjoner og typer som for eksempel strå og en grønn kvast som vist på bildet. Tine K sofaen vil jeg ALDRI bytte ut. Super å sitte i og liker form/design.

SLIK ER SOFAHJØRNET MITT AKKURAT NÅ

29. juli 2017

Bisi vaskeri og rens / Interiør

SLIK ER SOFAHJØRNET MITT AKKURAT NÅ

Jeg dagdrømmer om alt jeg har lyst å gjøre, men virkeligheten innhenter meg ganske raskt. Drømmer om å pusse om huset eller flytte, men ingen av delene er aktuelle. Men drømmer skal man ha. Noen er realistiske, mens andre urealistiske. 

 

Slik er beste sofaen min etter en rens fra Bisi renseri. Min varmeste anbefaling om du trenger sofarens.

SLIK INNREDER JEG I HØST

17. juli 2017

Bisi vaskeri og rens / Gliiz / Interiør / Tine K

SLIK INNREDER JEG I HØST

Føles som høst ute egentlig, bladene av plommetreet har falt og temperaturen viser mellom 12-14 varmegrader her på Vestlandet. Det er ikke sprekt akkurat. Har dere sjekket ut den nye kolleksjonen til Tine K Home? Utrolig mye delikate farger denne høsten. Nyanser av grå, gult, grønt, jordfarger og lilla er hotte farger i høst. Jeg har sikret meg to go´biter fra Gliiz nettbutikk.

 

Husker dere at jeg hadde sofaen på rens hos Bisi for cirka en måned siden? Guttungen sølte et vannglass etter sist nyrenset sofa og fikk den verste vannskjolden da det tørket. Måtte levere det inn igjen og få sofaen renset grundig nok en gang, litt surt. Leverte også inn trekket til Gervasoni stolen, se hvor blenda hvitt resultatet ble. Min varmeste anbefaling går til Bisi renseri!