Kategoriarkiv: Hverdagsglimt

GÅR ALDRI LEOPARD AV MOTEN

19. januar 2018

Hverdagsglimt / Selfie Fashionstore

 

Jeg digger leopard print. Det minner meg om 80-90- tallet. Med dyremønstret tilbehør og klesplagg er du garantert oppmerksomhet. Men pass deg for fallgruvene, det kan fort bli for mye av det gode. Dyreprint-trenden har vist seg å være svært levedyktig, og er i motebildet også denne sesongen. Selv om dyretrykk er trendy, er det viktig å ikke overdrive looken. Trenden har nemlig sine fallgruver, og mønsteret har blitt kalt både tantete, vulgært og harry. Men det er ikke vanskelig å unngå harryfellene, det viktigste er å holde seg til et dyreinspirert plagg av gangen. Så lenge du følger regelen «less is more», er du trygg.  En annen viktig regel når det kommer til dyretrykk, er at man burde holde seg til et mønster av gangen. Ikke bland sebrastriper og slangeskinnsmønster, det blir fort for mye av det gode.

 

 

DUTELYS JEG IKKE KAN MOTSTÅ

7. januar 2018

Hverdagsglimt / Inspirasjon / Stue

 

KOKOS OG VERBENA I EN KRUKKE

Jeg tåler få luktelys. De fleste får pusten til å knytte seg og en overveldende kvalme brer seg. Dette vakre lyset i keramikk dufter mildt kokos og Verbena. Dette er to dufter jeg simpelthen ikke klarer å motstå. Kokos minner meg som sommerferie i Tyrika og Verbena om Frankrike. To gode minner altså. Luktelyset er fra Villa Collection.

 

Førstefødte er 9 år idag, GRATULERER SÅ MYE. 23 festglade barn er klare for å feire gullgutten idag.

FEIENDE FLOTT HVERDAG

6. januar 2018

Hverdagsglimt / Lindebjerg Design / Stue

 

HVERDAGEN ER BEST

Den første uken i det nye året er over og hverdagen verdsettes igjen. Rutiner er forutsigbart og kjært, samtidig så det er godt med ferier og tomme timeplaner. Fant et dikt som jeg synes var passende å dele med dere. Det gav mening.

Hverdag

Jeg tror på et menneske
med hverdag i øynene
og hverdag i stemmen

-Tore Coward

 

Når man har hvitt gulv så synes ALT. Synes fortsatt at hvite gulv er vakkert, men hadde jeg gjort det igjen. Neppe. Neste gulv som kommer i hus her igjen er breie plank, enstavsparkett. Blir nok ikke med det første.

 

Mine Lindebjerg Design skap er et smykke. I mine øyne finnes det ikke et penere skap. AnneMarie LIndebjerg er jo den søteste damen tillegg. Hun har virkelig hatt suksess med skapene sine. 

SE HVA JEG FIKK TIL JUL

31. desember 2017

Familie / Hverdagsglimt

 

JEG ER EGENTLIG IKKE EN SMYKKEPERSON

Jeg ønsket meg disse øredobbene til jul av min samboer og jammen fikk jeg dem også. Er de ikke vakre? Jeg elsker smykker som er inspirert av østen. Bærer jeg disse har jeg kun dette som statements, muligens et rolig armbånd. Synes ikke det er særlig pent med for mye dill. 

Til jul fikk jeg også gavekort fra Sølvberget Blomster av min svigerinne og bror. De kjenner meg. Disse kule blomstene er kjøpt der.

Jeg vil benytte meg av å takke DEG for at du er innom bloggen og til DEG som legger igjen spor. Det betyr veldig mye for den som blogger. Fortsett med det! Da vil jeg ønske dere et RIKTIG GODT NYTTÅR.

Dagen feires med en nær venninne og familie. I am blessed.

By Lisette

 

EN FRESH START

30. desember 2017

Christina Lundsteen / Hverdagsglimt / Stue

JULEN ER TATT BORT

Jeg elsker følelsen etter julepynten er tatt bort. Det blir som nyttår, en fresh start. Akkurat som hjemmet får en ny energi og en slags tomhet i rommet. Tomheten i rommet liker jeg. Det er ikke til å stikke under stolen at julepynt gjør meg litt stresset og blir fort masete miljø for meg. Tror det henger sammen med høy sensitiviteten. «Hyggelige ting» kan blir overwhelming for meg. Riktignok har denne julen bært preg av en ro rundt dekoreringen. Jeg har kost meg med julepynten og har brukt noen år på å finne min julestil. Ungenes røde innslag har selvfølgelig fått plass. Julen er tross alt rød i mange hjem enda.

Rosa er en farge som er nøytral og rolig. Jeg elsker putene mine fra Danske Christina Lundsteen. Formen og velur stoffet er så fint sammen med mye av interiøret hos oss. Eames gyngestolen er tatt ned i stuen for en forandring. Den er utrolig behagelig å sitte i. Stolen var mitt første design ikon. Er veldig glad for at jeg ikke har solgt denne.

 Ble veldig glad for at flere har kommentert rundt bloggen. Spesielt Silje og Elin sin kommentar varmet. Tusen takk. Ser at flere har valgt å kommentere på bloggen, TUSEN TAKK.

HVORFOR VENNESKAP ALLTID HAR VÆRT LITT SÅRT

29. desember 2017

Hverdagsglimt / Personlig

HVORFOR VENNSKAP HAR ALLTID VÆRT LITT SÅRT

Det er ingenting som gjør meg mer glad en sitater og dikt. Sitatet ovenfor synes jeg er dekkende nå som jeg skal bli bedre på å pleie relasjoner. Jeg kjenner ofte på følelsen «det er alltid jeg som tar kontakt» og opplevelsen å bli avvist er der alltid. Den er ofte ubehagelig. For akkurat 1 år siden skrev jeg en bloggpost om vennskap. Velger å reposte den:

SKAL SKAL IKKE Dette innlegget har jeg startet på mange ganger, men har aldri klart å få ned ordene på en korrekt og personlig måte. I dag forsøker jeg igjen da jeg vil løfte et tema som er tabu og muligens et personlig sårt punkt hos meg. Tematikken er kanskje tabu for mange, til og med flaut å være ærlig på. Temaene «vennskap og ensomhet». Jeg vet ikke helt hvordan det skjedde, men på et tidspunkt var det bare å innse at venner ikke hadde vært prioritert hos meg. År, faktisk. Jeg fikk fast følge fra jeg var 15 år og han ble min bestevenn. Jeg husker at venner ble mindre viktig og er kanskje også naturlig reaksjon når man blir forelsket i ung alder. I dag er livet altoppslukende. Jobb, barn og hus og heim, alle arenaer var fulle av folk at jeg aldri følte et sosialt behov utenom dette. Kjekke treningskollegaer og kunder, kollegaer på jobb, foreldre i barnehagen/skole og kontakt med naboer. Slik gikk dagene. Og årene. Livet har båret meg så hurtig av sted at jeg har glemt å plukke med meg de bra folkene jeg har møtt på veien. Fordi de er der jo innimellom. Men en dag så kom plutselig det over meg. Tanken om vennskap og ensomhet. Egentlig ikke plutselig heller. Jeg har følt meg ensom med mennesker rundt meg.

 

Hvorfor er det så vanskelig å bygge vennskap som voksen? Alle er travle opptatte med sine liv, men jeg er rimelig sikker på at mange føler seg ensomme selv med et stort nettverk. Et nært vennskap er en person som virkelig bryr seg. En som henter tilbake tråden fra forrige samtale, en som inviterer på en kaffekopp plutselig, eller en kveldstur der en prater om løst og fast. For meg har alltid vennskap vært preget av forrvirring og dårlig samvittighet. Jeg er usikker på hvor stor plass jeg kan ta i relasjonen. Det sistnevnte er nok det som har vært vanskligst for meg.

I det du ber om et vennskap viser du deg svak og det krever en viss styrke. En god venn er den som blir stående når alle de andre har gått. Vi trenger å se oss selv i den andre. Jeg er hundre prosent sikker på at vennskap er styrkende på helsen vår, og relasjoner er livsnødvendig i måten vi ser oss selv på. Slår et slag for åpenhet og vise sin sårbarhet.

By Lisette

HER ER MINE 3 BESTE MÅTER Å TAKLE STRESS PÅ

2. desember 2017

Egenpleie / Filosofi / Hverdagsglimt

MINE 3 BESTE TIPS FOR Å STRESSE NED

Jeg er muligens ikke den beste personen å gi råd i forhold til stress, men jeg har erfart metoder som hjelper meg å roe ned sinnet og pusten ved stressede perioder. Det finnes to typer stress: sunt og usunt. Vi tåler og har godt av litt stress. Det kan gjøre deg mer effektiv, eller motivere deg. Du får adrenalin, og det gir deg energi til å gjennomføre det du skal.

Men for mye stress, eller stress over lang tid, er ikke bra. Da blir det overbelastning på systemet, og vi klarer ikke lenger å takle det. Man føler seg maktesløs og overveldet. Hvor mye stress vi tåler, varierer fra person til person. Noen tåler mer, andre tåler mindre. Men det er ingen tvil om at for mye stress er et problem som øker. Og det er belastning over tid som ofte er problemet. Langvarig overbelastning og stress har gradvis ført til at disse menneskene har fått en ubalanse i kroppen, og dette resulterer blant annet i at stressdelen i nervesystemet fortsetter å være aktivert selv etter at stressen egentlig skulle være avsluttet. 

Jeg henter energi av å være alene. Selv får jeg dekket mitt sosiale behov på jobb. Tragisk, men sant. Mulig jeg bør være flinkere til å pleie relasjoner, men i dag er livet mitt «nok» med studier og jobb. På jobb forholder jeg meg til flere hundre elever og 60 ansatte (more or less) hver dag. Når jeg kommer hjem fra jobb så trenger hjernen ro. Med to små barn er det jammen heller lite tid til egentid, men for at jeg skal fungere så er det viktig å prioritere minst 30 min for meg selv. Siden jeg begynte på kurset «Spis deg fri» med Bright Line Eating har vi ukentlige øvinger på takknemlighet, yoga og meditasjon. Dette har hjulpet meg i hverdagen. Boken og kurset har vært en åpenbaring for meg sånn emosjonelt. Det har ikke vært en «walk in the park» for å si det slik. Å endre vaner er ikke det. Jeg sier daglige affirmasjoner som «Jeg er sterk», «Jeg duger som jeg er», «Jeg gjør mitt beste for andre og meg selv» og «Jeg fortjener å være glad». Dette er små mantraer som signaliserer til hjernen gode følelser. Det er avstressende i seg selv. Jeg kan velge å putte hodet med negative tanker og da blir som oftest dagen deretter. 

Jeg skriver ned avtaler i kalenderen. Det hjelper å holde hverdagen under kontroll og gir oversikt. Dette gir ro og struktur i en travel hverdag. Try it.

Sist, men ikke minst. Gåturer, det er medisin for sjel og hodet. Noen ganger med podcast i øret, andre ganger er naturlyder det eneste jeg vil sanse. Da legger jeg merke til hva turen gjør hos meg helt innerst. De fleste ganger merker jeg endorfiner, takknemlighet og glede.

Siden vi er inne i en travel periode, så kan vi velge å si neitakk til invitasjoner. Invitasjoner i seg selv er jo veldig hyggelig, men når avtalene hoper seg opp blir det som regel motsatt. Jul for meg er glede og familie. Jeg kommer selv ikke til å bake flere sorter bakst, men har bestemt meg for å inviterer våre foreldre til middag før jul. De ønsker jeg å gjøre stas på. Disse personene har gjort så mye for oss igjennom livet. Noe jeg er takknemlig for.

 

JUL OG BRIGHT LINE EATING

26. november 2017

Bright Line Eating / Egenpleie / Hverdagsglimt / Spis deg fri

DET BLIR JUL UANSETT

Jeg spiser ikke sukker og mel én dag om gangen. Denne setningen har blitt en affirmasjon etter jeg startet med «Spis deg fri» med Bright Line Eating. De 10 ordene har hjulpet meg igjennom denne kostholdsplanen, for å forholde seg til at jeg ALDRI skal spise sukker og mel er dømt til å mislykkes. I hvertfall for meg. Jeg har hatt flere sprekk i løpet av disse 10 ukene, men forskjellen er at jeg kommer meg opp på skinnene igjen, vi kaller det å Re-Zoome. Det er stor mestring å spise seg på sporet igjen. Vi har et stort og nært felleskap på Spis deg fri kurset, som gir oss lov til å være mennesker. Vi oppmuntrer heller ikke hverandre til å spise sukker eller mel, men om vi har brutt de 4 linjene så hjelper gruppen oss back on track. De sprekkene jeg har hatt er med vin og sukker, vi kaller det NMF på kurset(not my food). Jeg har ikke rørt NOE mel disse ukene, det har gått forbausende lett. Gammel tankegang ville sagt «skitt au, nå kan du bare spise rent» av godteskålen. Men det har skjedd en endring i hjernen. Mulig nye koblinger er automatisert. Kurset har gitt meg masse lærdom. Ikke bare om Bright Line Eating, men om meg selv som menneske. Kursholder Irina Lee lærer oss om meditasjon, yoga og tilstedeværelse innbakt i kurset, noe som appellerer sterkt hos meg. Har ALDRI vært bort i et kurs som har gitt så mye mer en » bare en diettplan». Jeg ønsker å dele til folket at det finnes et kurs som gir alt dette her. Maten vi spiser er beriket med vitaminer og rene matvarer. Energien er fortsatt +-, men jeg merker en endring. Til det bedre.

Jul blir det uansett og det skal bakes med barna. Det er viktig for meg at de rundt meg skal få nyte baking og kos selv om jeg ikke spiser det. Bildene jeg deler er i fra 2012. Lyset og stemingen er fin å se på. Jeg gleder meg til jul.

En dag om gangen og et måltid om gangen. Det er det eneste jeg trenger å forholde meg til. Namaste.

Mer info om Spis deg fri, trykk HER.