Kategoriarkiv: Hverdagsglimt

LIFE IS GOOD

13. august 2018

Egenpleie / Helse / Hverdagsglimt / Nadja Vienberg online kurs / Samarbeid

 

LIFE IS GOOD

For en sommerferie! Særdeles nydelig vær og en utrolig flott reise til Mallorca. Beste ferien på 10 år. Men nå er jeg klar for hverdagen. 

Jeg har brukt mye energi på å finne et kosthold som er forenelig med «livet» og familien. I april gikk gikk jeg ned 13-14 kg og trives best i en lettere kropp. Her ønsker jeg å være. Likevel har den største jobben vært  «mindsettet» dette får du ikke sammen med en diett. Tankesettet strevde med å si neitakk til hvetemel og sukker i lengden. Jo strengere regimet var jo mer tenkte jeg på maten og godisen jeg ikke kunne spise. Enkel psykolog egentlig. I Mallorca nøt jeg livet. Spiste hva jeg hadde lyst på og ingen dårlige følelser etterpå. Igjen, mindsettet som jeg har jobbet med i sommer på kurset til Nadja. Som dere kanskje vet så  tok jeg et oppgjør med tankesettet om at det ikke finnes «ja-mat og nei-mat». All mat er lov lærte jeg på det danske kurset «det sunne vekttap». Dette kurset anbefaler jeg ALLE som har utfordringer med tankesettet i forhold til mat og vektnedgang. Jeg føler meg helbredet. Life is good.

VILTRE BLOMSTER

21. juli 2018

Blomster og planter / Hverdagsglimt

 

SLIK VELGER JEG BLOMSTER HOS BLOMSTERHANDLEREN

Når jeg velger blomster plukker jeg selv I butikken og setter sammen til min bukett. Jeg er ikke særlig glad i bundet buketter, det blir ofte så perfekt uttrykk. Har som oftest et bilde i hodet før jeg går inn i blomsterhandleren, men det endrer seg ofte underveis. Det er ikke alltid de har de blomstene jeg ser for meg, da velger jeg ofte safe farger som går igjen i hjemmet vårt. 

I dag skal jeg bli med mannen min på søskenbarn/familie treff, det blir spennende og litt skummelt. 

SPISER DU LIKE STRENGT

15. juli 2018

Egenpleie / Helse / Hverdagsglimt / Nadja Vienberg online kurs

 

SPISER DU LIKE STRENGT

Jeg får stadig spørsmål om jeg spiser like strengt. Svaret er nei. Det vil si at måten jeg spiser på ikke skal være en måte for å døyve stress eller tanker.  Jeg ønsker å leve et liv som ikke er basert på restriksjoner. Jeg prøver å finne mat som gjør kroppen godt. Det vil si at jeg nærer kroppen 80% med sunn mat og de andre 20% koser jeg meg med både kake og godteri. Kurset jeg tar nå dykker ned i spisevaner og gamle mønster. Jeg øver på å spise meg mett og nyte, legge merke til fysisk sult eller psykisk sult. Det er en måte å tenke på som ikke er fordømmende eller stressende. Visste du at vi som oftest spiser på følelser? Dette lærer jeg mye om og vil dele litt på bloggen etter hvert. Er dette noe du vil lese mer om?

Ovenfor ser du osteboller med chia, vårløk og bacon. Mettende og blodsukkerregulerende. Vil du ha oppskrift? Se lenger ned.

Noe av det beste jeg kan kose meg med i varmen er en flaske med kombucha. Dyrt om du ikke lager en kultur selv. Jeg var svært flink til det i en periode, men kjøper heller en flaske inni mellom.

 

Osteboller

3 egg

2-3 ss majones

halv pakke med revet ost

1-2 ss chiafrø

1 ts bakepulver

Passe mengde bacon biter og vårløk

Bland sammen egg og majones med en gaffel. Tilsett resten av ingredienser.

Stekes på 200 grader i cirka 10 min på varmluft til de er gyldne.

 

DO YOU BELIEVE IN MAGIC

12. juli 2018

Egenpleie / Hverdagsglimt

 

DO YOU BELIEVE IN MAGIC

Jeg har hatt en kjærlighet for steiner og krystaller så lenge jeg kan huske. Var ikke store jenten da jeg kjøpte mine første steiner av «steinmannen» i sentrum. Da jeg ble eldre forstod jeg mer om hva disse ulike krystallene hadde av egenskaper. Ja, det sies at de har ulike egenskaper. Steiner og krystaller inneholder energier som er helende og styrkende. Hver stein/krystall har spesielle egenskaper. Ettersom ulike former for krystaller vibrerer ved forskjellige frekvenser, påvirker ulike edelstener oss på forskjellig vis. For eks. er rubinen kjent for å rense blodet og styrke hjertet, mens Smaragd påvirker øyne og lever. Ametyst de åndelige sentrene o.s.v.

Før oppbevarte jeg stenene i lommen. De rosa steinene er for kjærlighet og beskyttelse. 

DEN ENESTE SELVHJELPSBOKA DU VIRKELIG TRENGER

23. juni 2018

Boktips / Egenpleie / Hverdagsglimt

LIVET OG KORLEIS LEVE DET

Tittelen fanget umiddelbart min oppmerksomhet! Er ikke dette spørsmålet vi undrer oss alle? På ulike nivåer og steder i livet. Boken er enda ikke påbegynt, jeg venter på det rette tidspunktet. Skal jeg lese, må jeg har fred rundt meg. I hvertfall i starten. Gleder meg til å fortelle mer etter jeg har lest boken. Bloggpostene vil komme ut annen hver dag i sommer. 

Sitat fra boka:

«Eg har googla så mykje i mitt liv, barnefødslar, føflekker, tannutvikling hjå spedbarn. Før eg gjekk ut med søppelet, var eg langt nede i det djupe nettet for å finne ut korleis Leah Isadora Behn såg ut akkurat no. Likevel har eg aldri søkt på dette, korleis leve livet.»

 

Boken er ikke spons, men et tips av en venn.

DO YOU FANCY MY JACKET

14. juni 2018

2ND day / Fashiontips / Hverdagsglimt / Milla Interiør

DO YOU FANCY MY JACKET

Jeg har alltid likt klær med en annerledes touch, som denne dressjakken fra Milla Interiør. De flagrende armene gjør den ekstra spesiell med et kort snitt som viser feminitet. Denne dressjakken har alt jeg ser etter. Do you fancy it? 

Guri, så trøtt jeg er om dagen. Muligens allergi som gjør det, men kjenner det skal bli godt å lugne ned i sommer. Jeg har virkelig bestemt meg for å nyte folk og mennesker rundt meg. Pluss jeg skal være litt mer egoistisk og prioritere meg selv innimellom. Jeg er en enda bedre kjæreste og mamma om jeg er snill mot meg selv. Sikker på du kjenner deg igjen. 

 

 

 

NYRENSET SOFA IGJEN

12. juni 2018

Bisi vaskeri og rens / delvis sponset / Hverdagsglimt / Inspirasjon

BLENDA HVIT SOFA MED BISI RENSERI

Jeg renser nok sofaen minst 2 ganger i året, spesielt siden jeg har hvit sofa. Følelsen av en hvit sofa er like god hver gang når trekket settes på. Jeg bruker konsekvent Bisi Renseri på Madla. Her får jeg knall god service til en bra pris. Innlegget er markert som reklame, men er ikke et sponset innlegg.

Jeg har bestilt et nytt pledd som skal skåne sofaen for slitasje og merker. Skitt må du regne med om du velger hvit sofa, likevel kunne jeg aldri tenkt meg en annen sofa. Tine K sofaen er fortsatt et smykke i stuen vår. 

Jeg må også få levert inn en ny dressbukse til Bisi Renseri, jeg klarte nettopp å få en tyggis på den i 70 års dagen. Typisk. 

Disse bildene er fra 2013 da jeg vant KK Living sin høst konkurranse. Jeg som aldri har vinnerlykke!  KK Living er dypt savnet interiørblad, det var en storfavoritt hos meg. 

 

HERE COMES THE SUMMER SUN

11. juni 2018

Egenpleie / Hverdagsglimt / Sommeren 2018

 

HERE COMES THE SUMMER SUN

Det er to uker igjen til sommerferien og denne ferien skal jeg virkelig logge av på flere sosiale media kanaler. Jeg kommer fortsatt til å blogge, da jeg elsker å fotografere. Men innimellom bloggpostene skal jeg logge ut mer. Jeg kommer ikke til å poste så mye mer en reklame for bloggpostene mine på Instagram og Facebook. 

Jeg ønsker å lese mer. Har aldri vært en lesehest, men vil forske på om jeg klarer å hente fram lesegleden. Har du en lettlest bok som er å anbefale i sommer? Er ikke glad i krim, men bøker med filosofi og dybde. Kanskje nettopp du kan inspirere meg til å lese mer i sommer. Det ser så utrolig avslappende ut å finne roen med en bok istedenfor å scrolle telefonen. Enig?

Hva synes du om de flotte sommertoppene i silke? De er kjøpt hos Selfie.