SLIK ROER JEG NED

21. januar 2018

Egenpleie / Filosofi

 

RØKELSEN HAR FØLGT MEG SIDEN JEG VAR TENÅRING

Jeg var ikke gamle jenten før jeg eide min første pakke røkelse. Det var noe spennende med å tenne det og lukten som fylte rommet etterpå. I dag brenner jeg i forkant av en yogaøkt eller når jeg skal slappe av.  Min mann kom hjem med flere pakker om dagen og vi har testet ulike dufter den siste uken. Noen er for tobakklignende essens, mens andre er mer behagelige i krydderet. 

Visste du at røkelse har vært brukt i minst 5000 år for å opphøyne sinnet under meditasjon, sette stemninger, som offer eller transefrembringende under hellige seremonier og deler mye av sin historie med aromatiske oljer. Røkelse er tørkede, knuste plantedeler som brennes, enten på pinne, i kjegleform eller pulver. Det er nok ett av de mange hjelpemidlene som kan tas i bruk i magisk arbeid. Slik eteriske oljer virker både på kroppen og sinnet, vil røkelsen påvirke sinnet først og fremst. Mange mennesker husker igjen dufter de kjente som barn femti år seinere, de kan plutselig komme over duften igjen, som trigger sterke minner fra barndommen. Slik fungerer røkelse. Slik er det for meg i hvertfall.

Litt mer om egenskapene til røkelse: I vår del av verden nytes i dag røkelse på grunn av den gode lukten og røkelse brukes i forbindelse med meditasjon, aromaterapi og avslapping. Noen typer røkelse virker oppkvikkende, andre virker beroligende. Bruk av røkelse er vanlig i mange kulturer og religioner og er et symbol for velvære og avlsappning. Før i tiden og i andre deler av verden brukes røkelse mot vond lukt og for å holde insekter unna. I noen deler av verden brukes røkelse for å dekke over den vonde lukten i forbindelse med likbrenning. I katedralen Santiago de Compostela, som i århundrer har vært et mål for pilgrimer, ble røkelse tidligere brukt for å dekke over lukten av de mange svette og uvaskede pilgrimene som samlet seg i katedralen.

 

GÅR ALDRI LEOPARD AV MOTEN

19. januar 2018

Hverdagsglimt / Selfie Fashionstore

 

Jeg digger leopard print. Det minner meg om 80-90- tallet. Med dyremønstret tilbehør og klesplagg er du garantert oppmerksomhet. Men pass deg for fallgruvene, det kan fort bli for mye av det gode. Dyreprint-trenden har vist seg å være svært levedyktig, og er i motebildet også denne sesongen. Selv om dyretrykk er trendy, er det viktig å ikke overdrive looken. Trenden har nemlig sine fallgruver, og mønsteret har blitt kalt både tantete, vulgært og harry. Men det er ikke vanskelig å unngå harryfellene, det viktigste er å holde seg til et dyreinspirert plagg av gangen. Så lenge du følger regelen «less is more», er du trygg.  En annen viktig regel når det kommer til dyretrykk, er at man burde holde seg til et mønster av gangen. Ikke bland sebrastriper og slangeskinnsmønster, det blir fort for mye av det gode.

 

 

ET NYTT ANSIKT

15. januar 2018

Egenpleie / hudpleie

 

JEG FØLER MEG PLUTSELIG ANNERLEDES

I dag gjorde jeg det. Jeg fjernet mine vakre vippe extensions. Vippene har vært en fast følgesvenn i over fem år. Det er dog mange meninger om dette er pent eller ei. Selv har jeg hatt en naturlig uttrykk med mindre vipper på et vis, men lengden forteller nok de fleste at de ikke er ekte. Grunnen til at jeg valgte å fjerne dem etter så mange år er to. Øynene trengte hvile og uslett over øyelokkene. Utslettet blir ofte verre dagene etter påfyll og da må man bare innse at kroppen gir beskjed. Det er også veldig bra i forhold til lommeboken. 

Nå må jeg rett og slett ut på mascara markedet igjen. Den jeg hadde var inntørket riktignok. Jeg har bestilt et vippeserum, mulig dette kan være løsningen. Jeg må innrømme at jeg støkker når jeg ser meg selv i speilet, det er så annerledes. Min eldstesønn synes jeg ser yngre ut. Jeg holder fast ved den. 

 

 

TISE SALG

13. januar 2018

Lisette rydder og selger

Disse kule studioskoene fra Ryka ser nye ut og er kun brukt litt innendørs. Kan sende bilde om du vil se dem. Søk på nettet om du ønsker flere bilder.

Jeg sender gjerne om du dekker frakten. Send meg en kommentar eller mail om du ønsker noe: tellaroli@hotmail.com eller kommentar på bloggen.

Ferm Living pinapple pute med tag på for salg!

 

Kuleste jeans i gråsort fra Louis selges til kun 500,- Koster 1300,- nypris. Som ny.

 

Er så lei meg for at denne jeansen som jeg kjøpte i sommer ikke passer. Den er kjøpt ny på Høyer og kostet over 2000,- og selges for 650,- Her kan du gjøre et kupp! Du kan se den avbildet ovenfor og nedenfor på bildet. 

 

Denne kule t-shirten er i str medium og framstår som ny. Koster 1700,- ny og selges for 500,-

 

Puma sneakers i str 38,5 selges for 350,-

 

 

Å LEGGE BORT SNOPESKÅLEN

8. januar 2018

Bright Line Eating / Helse / Spis deg fri

 

Å LEGGE BORT SNOPESKÅLEN

Å legge bort snope skålen har vært vanskeligere en hva jeg trodde etter jul. Følelsene etter et sukkerkick er likevel ikke verdt det for meg. Hadde jeg enda klart å forholde meg til den ene dagen, men sannheten er noe annen. Derfor har jeg og en venninne inngått sukkerstopp til påsken. Det høres kanskje rart ut siden jeg allerede følger BLE, men det blir litt sport i det. Klarer jeg å holde meg unna så venter en gulrot. Kanskje lysten på noe søtt er helt borte. Vi får se. Et måltid og en dag om gangen er mottoet. Min venninne er ordentlig stålsatt. Det er verre hos meg, da sabotøren min er overtalende. 

Jeg fortsetter med «Spis deg fri» metoden og kurset Friere som Irina Lee avholder. Visste du har det begynner nytt Grunnkurs med Bright Line Eating i januar? Det er påmelding HER. Jeg kan på det varmeste anbefale et slikt kurs om du har boken og trenger ekstra støtte av andre kursdeltakere. Du lærer så UTROLIG mye mer en bare mattips og de fire prinsippene på kurset, selvutvikling om du vil.

 

 

DUTELYS JEG IKKE KAN MOTSTÅ

7. januar 2018

Hverdagsglimt / Inspirasjon / Stue

 

KOKOS OG VERBENA I EN KRUKKE

Jeg tåler få luktelys. De fleste får pusten til å knytte seg og en overveldende kvalme brer seg. Dette vakre lyset i keramikk dufter mildt kokos og Verbena. Dette er to dufter jeg simpelthen ikke klarer å motstå. Kokos minner meg som sommerferie i Tyrika og Verbena om Frankrike. To gode minner altså. Luktelyset er fra Villa Collection.

 

Førstefødte er 9 år idag, GRATULERER SÅ MYE. 23 festglade barn er klare for å feire gullgutten idag.

FEIENDE FLOTT HVERDAG

6. januar 2018

Hverdagsglimt / Lindebjerg Design / Stue

 

HVERDAGEN ER BEST

Den første uken i det nye året er over og hverdagen verdsettes igjen. Rutiner er forutsigbart og kjært, samtidig så det er godt med ferier og tomme timeplaner. Fant et dikt som jeg synes var passende å dele med dere. Det gav mening.

Hverdag

Jeg tror på et menneske
med hverdag i øynene
og hverdag i stemmen

-Tore Coward

 

Når man har hvitt gulv så synes ALT. Synes fortsatt at hvite gulv er vakkert, men hadde jeg gjort det igjen. Neppe. Neste gulv som kommer i hus her igjen er breie plank, enstavsparkett. Blir nok ikke med det første.

 

Mine Lindebjerg Design skap er et smykke. I mine øyne finnes det ikke et penere skap. AnneMarie LIndebjerg er jo den søteste damen tillegg. Hun har virkelig hatt suksess med skapene sine. 

EFFEKTEN DU KAN SE OG FØLE

3. januar 2018

Egenpleie / Elixir Cosmeceuticals / hudpleie

 

I denne posten skal jeg gi genrelle hudråd om vinteren. Selv er jeg påpasselig med huden etter jeg har fått god veiledning av Vital Hudklinikk og Monica Stoltenberg. Tipsene har jeg fått er i fra produktkatalogen til Elixir og mine personlig erfaringer. Jeg har bestemt at 2018 er mitt Elixir år.


Elixir Cosmeceuticals er en eksklusiv kremserie med dokumentert effekt mot aldersforandringer i huden, og andre vanlige hudproblemer.


Hver eneste morgen skyller jeg ansiktet i varmt vann, før jeg renser huden med Gentle Cleanser eller Niactil Cleanser. En god rens er utrolig viktig, da det fjerner fett, urenheter, sminke og overskudd av talg.  Jeg masserer denne godt inn i huden, før jeg skyller av og påfører toner. Disse er for sensitiv hud, og har masse antioksidanter i seg, i tillegg til sitrus-ekstrakt, som virker betennelsesdempende og er bra for blodsirkulasjonen. Denne er skikkelig oppfriskende, og gir en utrolig fin glød etter påføring- Til slutt er det tid for ansiktskrem, da bruker jeg Niactil 4%, og denne er virkelig helt amazing og dagkrem med Grønn te. Den virker beroligende, gir masse fuktighet, fjerner rødhet, gir glød og masse klarhet til huden. 

2.3 ganger i uken bruker jeg Retinext. Denne er et MUST på badet for å bekjempe aldring og fornye hud. Geleen har høy konsentrasjon av A-vitamin. En aktiv gel som reparerer og forebygger områder som linjer, rynker, ujevn hudtone, solskader, store porer og urenheter. 

 

Det å ta bare 2-3 minutter på kvelden for å fjerne all sminke og overskudd. Her starter jeg først med å rense huden igjen, før jeg tre ganger i uka i tillegg bruker to andre produkter. Nemlig pads og smoothing cream. Padsene mine inneholder 15% fruktsyre i pads-form, som gir hudfornyelse og hudforbedring. Disse funker som bare fy! Først begynte jeg med 10% på disse, nå som jeg har bygget meg opp, er jeg på 15%. Etter jeg har massert ansiktet med disse, tar jeg på nattkrem. Det er en fuktighetskrem, som også inneholder fruktsyre. Den gir litt peel, med også masse fukt. Denne gjør at huden fornyer seg, i tillegg til at den forhindrer dannelse av hudormer og kviser. Våkner opp morgenen etter og huden gløder virkelig, føler meg så utrolig fresh etter en natt hvor dette har virket.

 

Huden er i stadig forandring  derfor snakker vi aldri om hudtyper, men om hudtilstander. Hudtilstanden endrer seg gjennom forskjellige faser i livet, og gjennom de ulike årstidene. Derfor må vi tilpasse produktene.

 

Generelle tips for god vinterhud:

Rens huden BÅDE morgen & Kveld.
Det er lett å tenke at det ikke er nødvendig å rense huden om morgenen, siden du jo gjorde det rett før du la deg.  Men en av hudens viktigste oppgaver er å skille ut avfallsstoffer, og om natten jobber huden ekstra godt. Derfor er det viktig å fjerne talg og smuss som har blitt skilt ut om natten med en god rens om morgenen. Om du ikke bytter putetrekk hver dag (hvem gjør vel det) er det dessuten ofte rester fra hårprodukter, parfyme og andre biologiske avfallsstoffer i sengen, og disse bør du rense bort.

Sminke eller ikke, rens huden på kvelden.
Tenk på all forurensning du utsettes for i løpet av en dag – det må bort! I tillegg hjelper det ikke å påføre gode produkter på en hud som er “tett”, da vil ikke produktene trekke inn i huden der de skal gjøre nytten! Bruker du sminke bør du rense huden din to ganger, en gang for å fjerne sminken og den andre gangen for å rense selve huden.

Sett av ekstra minutter på badet noen kvelder i uka,
Tenn et herlig duftlys og brukt litt tid på deg selv. Du kan påføre fruktsyre, feks pads og en maske tilpasset din hudtype.

Husk solkrem (selv om vinteren) når du bruker fruktsyrer!

Store porer?
Utrolig mange klager over at de har store porer (meg inkludert) Vi får dessverre ikke gjort noe med porestørrelsen, men vi kan redusere talg i talgsekken som gjør at porene trekker seg mer sammen. Noe som vil gi visuelt mindre porer! Salisylsyre og Glykolsyrer gjør susen, så brukt produkter som inneholder dette. Jeg har også god erfaring med Pore Tightning mask. Denne bruker jeg 1-2 ganger i uken.