ET TYPISK HVERDAGSANTREKK

24. august 2016

Klær og mote / nettbutikk / Selfie

SONY DSC

Et typisk hverdagsantrekk for meg må være casual med en twist. Klær sier noe om personligheten vår, og jeg sverger til det klassiske og rene uttrykket.

 

Jeg elsker ulljakker,  og denne jakken fra Sand er ingen unntak. Jakken er nettopp kjøpt hos favorittbutikken min SELFIE på Tastasenteret. Perfekt nå som gradestokken går ned og høsten nærmer seg. Ulljakken kan snus på begge siden med ulikt mønster. Passer fint for studenten med strammere lommebok. SELFIE har også nettbutikk. Butikken bugnet av go´biter, nesten litt farligt. Den tynne grå pologenser er fra Filippa K nederst i innlegget, interiørboken er også fra SELFIE.

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

JEG BLIR BARE MER OG MER GLAD I KLÆR IGJEN

Da jeg var yngre elsket jeg å handle klær, men det endret seg etter jeg fikk barn. Jeg prioriterte å handle mer til ungene og hjemmet. Det har endret seg spesielt det siste året, det henger nok endel sammen med at jeg har funnet tilbake til «den gamle Lisette». Det kjennes godt. Når jeg handler klær mikser jeg dyrt og billig. Det har jeg alltid gjort, men liker nok best klær som holder fasongen og som er tidløst.

By Lisette

FØR OG ETTERBILDE AV LEPPER

23. august 2016

leppeforstørring / Vital hudklinikk

14137682_10157486290695128_1370763896_n

I dette innlegget vil jeg skrive om hvordan behandlingen opplevdes. Les videre om du er nysgjerrig. Bildet til venstre er med 0,5 ml i overleppen, mens bildet til høyre er etter 1 ml fordelt oppe og nede.

14101869_10157486299110128_378400857_n

Bildene fra siden. Leppene har fått seg et løft, volum og leppekant. Jeg elsker at jeg kan bære leppestift med litt farge nå.14111989_10157486289110128_85366927_n

Bildet ovenfor er nærbilde. Personlig synes jeg resultatet fortsatt er naturlig, men med litt mer overleppe og leppekant.

14102077_10157486330885128_1900133673_n

14101698_10157486288980128_1643434176_n-1

BEHANDLING HOS VITAL HUDKLINIKK MADLA OG FORUS

Sist torsdag hadde jeg en kontroll time av lepper hos Monica, jeg hadde allerede bestemt meg for å fylle inn litt ekstra Restylane i begge lepper. Første behandling tok jeg mer eller mindre kun filler i overleppen.

I dag er restultatet slik jeg hadde ønsket, leppene er fortsatt naturlige i mine øyne, men med litt mer volum og løft. Mange har spurt meg om det gjør vondt? Jeg var supernervøs på forhånd, men gikk i grunnen ganske bra. Man får en bedøvelseskrem på leppene 20-30 min før behandlingen, jeg holdt øynene igjen under hele seansen. Mitt beste råd om du er nervøs! Man blir ganske hoven etterpå, og det er lurt å gjøre en behandling før en helg. Ville ikke gamblet på å gå i bryllup samme dag. Jeg synes det hjalp å kjøle ned med is.

Restylane består hovedsakelig av hyaluronsyre, som blant annet produseres i hud og brusk hos dyr og mennesker. Hyaluronsyre finnes også naturlig i huden og anses som trygt å injisere. Filleren Restylane går ut at kroppen etter hvert, men skal vanligvis vare i 4-6 mnd. Monica trodde jeg ikke måtte fylle før til sommeren igjen.

Jeg er utrolig fornøyd med behandlingen hos Monica, hun setter opp god tid og hun er perfeksjonist til fingerspissene. Noe som er viktig om du jobber som kosmetisk sykepleier. Hun har øye for detaljer. Besøk nettsiden for bestilling HER. Min varmeste anbefaling. Ikke sponset om du lurer.

Jeg har i flere år hatt lyst til å utføre en slik behandling, men torde ikke. Angrer ikke nå i ettertid, og synes det ok å ta en slik behandling da jeg er voksen og fornuftig.

By Lisette

OM Å VÆRE BARNLIG

20. august 2016

Filosofi / relasjonsarbeid

 

SONY DSC

Jeg synes dette bildet var passende til dette innlegget. Et bilde jeg har brukt i et tidligere innlegg.

I ET BARNEPERSPEKTIV

Jeg er utrolig barnlig, og tror barn jeg møter på min vei blir facinert over min åpenhjertige natur.  Jeg er også sjamert over barnas likefremme ærlighet, latter og uskyld. Jeg skal forsøke å definere ordet barnlig videre ned i innlegget. Min hverdag i jobben som miljøterapaut innebærer å hjelpe barn som strever med regulering av følelser og impulskontroll. Alle barn har ulike ferdigheter og utfordringer enten det gjelder sosiale, faglige eller motiske ferdigheter. Når jeg møter ulike barn i min hverdag så er jeg barnlig, jeg bruker kroppsspråket mitt når jeg prater og går ofte ned på barnas nivå uten at det blir kleint om du skjønner. I relasjonene mine med barna liker jeg å være barnlig. Jeg kan vise dette med å hoppe fra steiner og rulle rundt i gresset på turer, vise engasjement i samtaler der ungene forteller historier som betyr noe for dem.  Jeg ser at barna ofte blir overrasket over min tilnærming, nærmest som «kan voksne også være barnlige og leke»?! Denne måten ufarliggjør min rolle ovenfor dem, og jeg går på en måte ned på barnas perspektiv og får en relasjon til barna. Som voksen er jeg også bestemt og klar i voksenrollen, dette er en kunst. Å kommunisere med barn slik dem forstår hva som er rett og galt uten at det oppleves som kjeft og skam er viktig. Jeg har en stor fordel her da jeg er sensitiv og har selv et fintfølende nervesystem. Denne sårbarheten tar jeg med i mitt arbeid med barn. Jeg kan forstå ulikheter med et ikke dømmende hode. Jeg har selv følt meg annerledes til tider. På mange måter bringer barna meg i kontakt med mitt indre barn, fordi det har vi ALLE om vi er 35 eller 60 år. Jeg møter barn som det kan ta lang tid å etablere en kontakt og relasjon til, og jeg vet at dette kan ta tid, noen ganger år. Tolmodighet er en dyd. I de fleste tilfellene i møter med barn har jeg to mantraer «det finnes ingen vanskelig barn, men barn som har det vanskelig» og «catch them being good».

I går var vi på tur med skolen, og jeg så flere kollegaer som nettopp var «barlige». Det er befriende og leke! Samt man knytter bånd og relasjoner til barn. Jeg gikk hjem i går fra jobb med en god følelse at jeg gjorde kanskje dagen for et eller ti barn ekstra berikende. Jeg er heldig som får jobbe med barn, og gleder meg enda mer til å fullføre pedagogutdanningen min.

Jeg vil utfordre alle voksne til å være mer barnlige, og anerkjenn barnet for ting dem gjør i hverdagen.

By Lisette

KISS ME

Egenpleie / hudpleie / Vital hudklinikk

SONY DSC

 

SONY DSC

 

SONY DSC

 

KISS ME TENDER

På torsdag var jeg på kontroll av lepper hos Monica på Vital Hudklinikk. Jeg hadde allerede bestemt meg for å justere litt på leppene og fylle inn litt ekstra. Nå har jeg oppnådd effekten på leppene slik jeg hadde sett for meg. Før jeg utførte denne behandlingen ville jeg at det skulle se naturlig ut, men opplevde at når hevelsen gikk ned sist at 0,5 ml var litt lite. Jeg har alltid ønsket å ha litt overleppe, særlig når jeg bærer leppestift. Jeg skal vise før og etterbilde på bloggen, samt å skrive litt om behandlingen med filler/hyaluronsyre.

Som jeg har skrevet tidligere i bloggen så er mine lesere i aldersgruppen 35+, derfor kan jeg dele dette med voksne hoder. Som blogger har jeg et ansvar, men kan selvsagt ikke unngå at yngre lesere bumper bort i innleggene mine.

Min varmeste anbefaling går til vakre Monica Stoltenberg hos Vital hudklinikk. Hun er en voksen dame som ønsker å hjelpe sine kunder til et naturlig resultat, pluss hun er behagelig og kunnskapsrik. Du finner Vital hudklinikk på facebook HER.

By Lisette

MAN TRENGER IKKE VÆRE ALENE FOR Å VÆRE ENSOM

19. august 2016

Hverdagsglimt / Tanker

SONY DSC

 

MAN TRENGER IKKE VÆRE ALENE FOR Å VÆRE ENSOM

Alle har kjent på ensomhet en periode i livet, noen mer en andre. Jeg hørte nettopp på radioen at mer en hver fjerde nordmann føler på ensomhet. Spesielt de yngste og eldste i samfunnet føler seg ensomme. Hva kan grunnen til at barn føler seg ensomme? Til ettertanke. Hele 70.000 nordmenn har ingen nære fortrolige eller venner de kan vende seg til når de trenger noen å snakke med. Man har kanskje mange venner på facebook, men få man spiser middag sammen med. Den personlige kontakten mangler. Vi er altså ensomme selv om vi ikke er alene. De fleste beskriver ensomhet som en slags tomhet, en ubeskrivelig lengsel etter noe eller noen, en opplevelse av fravær av tilfredsstillende fellesskap. Ensomhet er å savne sosial kontakt. De som er alene, og som ønsker å være alene, karakteriserer seg sjelden som ensomme. Men har man ikke tilstrekkelig nær omgang med andre mennesker, kan man raskt føle seg ensom. Og man kan føle seg ensom selv om man har mange venner. Fordi det er tabu å være ensom er det ofte enklest å skjule ensomheten sin. Det finnes mennesker som ikke tør få seg profil på Facebook fordi de er redde for ikke å få noen Facebook-venner slik at det skal bli synlig for hele verden hvor ensomme de er. Siden sosiale media er blitt «den nye møteplassen» så synes jeg det er svært urovekkende at den meste kontakten skjer via internett. Vi voksne har en stor oppgave ovenfor våre barn. Jeg har tenkt mye på mine besteforeldre som ikke lever den dag i dag, og jeg angrer at jeg ikke besøkte dem mer. Spesielt etter min morfar døde, så bli min mormor alene. Jeg vet at hun var ensom, selv om hun ofte fikk besøk av meg og familien. Det er lett å være etterpå klok.

Siden jeg er en følelsesnerd ønsker jeg å dele noen sitater om ensomhet:

«Bare de ensomme kan møtes»

«Bare den som holder ut å være alene, kan fungere i et fellesskap»

«Den beste tankevirksomhet har foregått i ensomhet. Den verste har vært gjort i uro»

«Det er bedre å våkne alene og vite at en er alene, enn å våkne sammen med noen og allikevel være ensom»

By Lisette

NOK UTSKEIELSER TILBAKE TIL HVERDAGEN

17. august 2016

Helse

SONY DSC

 

Plommer fra egen hage smaker ekstra godt nå i august. Dette året var der enormt med plommer.

SONY DSC

 

Det er august og jeg har mange jern i ilden. Nytt skoleår på jobb og studie ved siden. Jeg gleder meg til å komme i gang med rutiner og hverdagen. Minstemann har siste år i barnehagen og eldstemann begynner i andre klasse.

SONY DSC

 

AUGUST ER TID FOR TRENING OG GODE SMAKER

Da vi nettopp var i Mallorca en uke ble det utskeielser hver dag, og slik er ferier tenker jeg. Vi koste oss med desserter, god mat og drikke hver dag. Men nå er det full skjerpings! Tilbake til havrelefse og strieskjorte.

Jeg har bestemt meg for å teste «godtestopp» en periode. Det finnes mange sunnere alternativer til snop og sjokolade, og jeg er motivert og klar til mitt neste mål. Jeg har en bukse som jeg skal forsøke å komme oppi, jeg har beholdt bukser fra 2004. Jeg bruker ikke vekt, og det skal jeg fortsette med. Vekten gjør meg demotivert!

På torsdag skal jeg til Vital hudklinikk til Monica. Da skal jeg ta en hudscanning og kontroll av lepper.

By Lisette

ALT SER MER UT PÅ SOSIALE MEDIA!

16. august 2016

Helse / Hverdagsglimt

14011855_10157453453745128_989626935_n

Da er jeg hjemme fra en nydelig uke i Mallorca med familien. Sol og bading hver dag, noe som gjorde underverker på en solhungrig familie.

«Alt ser mer ut» på sosiale media…et budskap som er viktig å skrive mer om. Det postes ulike og daglige updates daglig. Vi bruker facebook, snapchat, blogg og instagram, der finner vi bilder av fashion, trente kropper, mat, trening og øyeblikksbilder av familien. Vi blir bombadert med bilder som uttrykker vellykkethet og perfeksjonisme. Noen synes det er helt ok, og står trygt i skoene sine, men det gjelder langt i fra alle! Det er mange unge som leser ulike blogger ut i bloggisfæren som sluker alt til seg og siler kanskje ikke ut hva jeg nettopp skriver om her. Mange kan føle på en utilstrekkelihet som igjen påvirker selvfølelsen. Dette kan også ramme oss voksne, og det hender titt at jeg tenker det samme. Hvordan får hun det til? Hun ser alltid så fresh ut, hun trener hver dag og har til og med et perfekt hjem? Kjenner du deg igjen? Dette er illusjoner som mange faktisk tror på, men er dog langt i fra hele sannheten. Bildet ovenfor er tatt med filter på snapchat. Filteret heter «Hollywoodfilter» noe som skal glatte ut alle «skavanker og linjer». Filteret gjør ansiktet smalere og lengre, noe som kan framstå «perfekt» i andres øyne. Ja, jeg trenger ny caps, men denne er favoritten. Ingen filter som kan endre den.

14030792_10157453453465128_51344595_n

Bildet ovenfor er uten filter og uten sminke! Fregner, svette og porer ser man, men det er sannheten. I går ble jeg møtt av en kommentar som satte i gang mange prosesser hos meg. Det ble sagt » så fin du er med mange fregner, jeg visste ikke du hadde det». Jeg tolket ikke kommentaren negativ,  langt i fra, men jeg fikk tenkt meg litt om i forhold til bruk av filter og hvordan andre ser oss.

Jeg trener endel, men langt i fra så mye som folk tror. Det er fordi at jeg snapper gjerne øyeblikk fra en treningsøkt på 7 min og andre dager lengre joggeturer. Men i folks hoder blir det «mye».

Jeg får også mange kommentarer på mat og kosthold. Vi poster gjerne det som framstilles som den beste delen ved oss selv,  enten det er superkokken som lager mat fra bunnen av eller en sunn lunsjrett. Jeg er også et menneske som skeier ut rett som det er. Så er det sagt.

By Lisette

VIVA LA SPANIA

6. august 2016

Familie / sommeren2016

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

THE END OF THE SUMMER

Først TUSEN TAKK for alle LIKES og KOMMENTARER på innlegget nedenfor. I løpet av mine 5 år som blogger er dette innlegget som har hatt flest besøk noensinne. Det betyr at mange kvinner der ute er interessert i helse og trening. Jeg tror også at det kan hjelpe mange der ute som tenker «får hun det til» liksom …  så kan jeg også. Kan jeg inspirere én person der ute, så er det verdt å vise før og etterbilder.

Det vil ble litt stille på bloggen framover, sol og sommer venter oss. Noe av det som blir med i kofferten min er selvsagt bikini, solkrem, ukeblader, solbriller, solhatt og joggeskoene på familieferien til Mallorca. Vi er så solhungrige etter nok et år med regn.

Vi gleder oss veldig til å feire mine foreldres 60-års dag, gaven har dem allerede fått av oss. Tur til Farris Spa i Larvik var gaven. Noen som har vært der? Er visst Norges største og flotteste spa anlegg.

By Lisette