JEG TOK AFFÆRE I DAG

29. august 2016

Familie / Filosofi / Hverdagsglimt / Tanker

SONY DSC

VI HAR BESTEMT OSS FOR Å VÆRE MER NÆRE

Det er snart et år siden vi innførte ingen ipad tid i ukedagene. Vi praktiserer kun ipad i helgene, men det har sklidd ut i sommer. Nå har hverdagen innhentet oss og vi er tilbake til gamle vaner, noe som ikke er alltid enkelt å forstå for minsten at man plutselig ikke får ipad i ukedager lenger. Han eldste forstår mer. Erfaringer etter vi innførte ingen ipad i ukedagene var roligere barn. Vi prater mer med hverandre og er mer sammen. Det eneste som er at vi foreldre har også tatt i bruk smarttelefonen mer i sommer, og jeg nådde nokpunktet i dag. Jeg tok en samtale med mannen min og leste et innlegg til han fra forskning.no i forhold til tilknytning av barn og grensesetting. Jeg har ikke lyst å bli husket som foreldrene med telefonen i hånden! Jeg vil være der for barna mine, og ønsker nærhet og tilstedeværelse. Det handler ikke om å være parat hele tiden, men at vi tar tid til en god samtale uten forstyrrelser fra sosiale media. Jeg ønsker å vise barna er de betyr noe, at de er verdt og være sammmen med. Jeg og mannen bestemte oss derfor for å legge bort smarttelefoner så lenge ungene er våkne. Blogg må også vente til ungene er lagt. Under middagen i dag tok jeg opp «nye reglene» i forhold til oss foreldre hva jeg og pappaen hadde snakket om, og jeg kunne se at de likte budskapet. Vi skal prøve så godt vi kan, og jeg vet det vil bli vanskelig, spesielt når barna ha ipad tid i helgene. Da er det lett at vi også trykker på hver vår telefon. I dag er den første ettermiddagen vi ikke har brukt smarttelefonen i ettermiddag, og jeg kunne merke at ungene var lettere å legge en vanlig. De var mer fredelige på et vis. Interessant observasjon synes jeg.

Det er skremmende å lese utviklingen i forhold til sosiale media, hvor langt et nettbrett skaper avstand i forhold til nærhet til barna våre. Ut i fra grunnleggende teorier vet vi at det er skadelig for små barn om foreldrene blir fraværende over lengre tid og ikke har ansikt til ansikt kontakt med dem. Smarttelefonene kan faktisk være en hindring for denne kontakten og ødelegge relasjoner mellom voksne og barn. Manglende tid og nærhet hjelper ikke på i forhold til grensesetting når det trengs hjemme. Mange foreldre i dag er så opptatt med sine egne liv og med å organisere egne og barnas fritidsaktiviteter at det ikke blir tid til rolige stunder sammen. Når familien slapper av, sitter de ofte med et nettbrett eller mobiltelefon i hvert sitt fang. Dette er ikke noe jeg ønsker for vår familie. Hva med å observere stillheten i stedenfor å sjekke mobilen eller gi ungene en ipad. Hva med å se et tv program sammen og prate rundt det vi ser sammen. Jeg vet av erfaring at det er så lett å bare sjekke den mailen, bare innom å se snappen eller sjekke facebook. Jeg liker heller ikke effekten sosiale media gjør med meg, det skaper mer stress hos meg personlig. De dagene jeg bruker mobilen mindre, er også de dagene jeg er mer present. Så lenge barnet sitter rolig med sine spill eller filmer, er alt greit. Det er først når barnet ikke sitter rolig at det får oppmerksomhet fra sine foreldre. Barn trenger oppmerksomhet. Hvis de bare blir sett når de er urolige, belønner faktisk foreldrene barnas negative atferd. Barna trenger også oppmerksomhet når de leker og er stille og rolige. De trenger ros og bekreftelse. Foreldre må jobbe bevisst med å gi barna oppmerksomhet også i disse situasjonene før de kan begynne å sette grenser. Struktur og rammer er viktig hjemme, noe som igjen kan forhindre kjefting. Rammer og struktur blir forutsigbart for dem.

Jeg vil oppfordre flere foreldre å tenke over sitt bruk med mobilen! I ettermiddag satte vi i gang med lego bygging før fotballtreningen, inviter til lek før ungene har glemt ut å leke. Jeg opplever selv at barna våre leker sjeldnere og sjeldnere med lekene sine, noe som skremmer meg. Noen ganger er det nok med en igangsetting av aktivitet, men barna selv elsker når voksne investerer tid med dem- NÆRHET. Da skapes gylne øyeblikk og relasjon, noe som gjør grensettingen lettere også. Vi er også som alle andre foreldre ingen superforeldre, men jeg vil så godt jeg kan skape gode minner og bånd til dem. Plutselig er de så store at de ikke ha behov for oss lenger. Jeg ønsker ikke å angre på at jeg ikke var mer med dem.

By Lisette

JEG HAR BESTEMT MEG

28. august 2016

Helse / Hverdagsglimt / Lundborgklinikken i Stavanger / Mat og kos

SONY DSC

 

SONY DSC

JEG HAR BESTEMT MEG 

Denne helgen har jeg vært så trøtt, oppstart på jobb og studie var en brå overgang etter lang sommerferie. Da fredagen kom var luften ute av meg, og jeg har hatt lite energi denne helgen. Når jeg er trøtt tar jeg dårlige matvalg og spiser kanskje mer sukker/godteri. Fredag og lørdag har jeg spist snop og resultatet er en enda trøttere meg. Det er som en ond sirkel, man får høyt blodsukker raskt, men etterpå blir en trøtt etter sukkertoppen. Hele denne sommeren har jeg vært i god form, trent flere dager i uken og spist sunn mat. Dette ønsker jeg å fortsette med! Lundborgklinikken har jeg en stor takk til for hjelp og optimalisering av kropp og hode. Jeg skal høre med Malin om hun kan hjelpe meg litt på en matplan fronten. Etter mine 9 uker uten sukker skal jeg ta en ny helseanalyse hos Lundborgklinikken,  Jeg tar fortsatt Cryo behandlinger hos flinke Lillian, og skal dele nye bilder på bloggen igjen snart.

Jeg har bestemt meg fra i dag at jeg skal holde meg unna sukker i 9 uker!!! Dette er med skrekkblandet fryd jeg skriver dette, da det lengste jeg har holdt meg unna en kosedag i helger er 2,5 uker. Hos meg er ikke ukedagene noe problem, jeg spiser aldri snop i hverdagen, men når helgen kommer synes jeg det er godt med litt candy. Dette er kun snakk om følelser som jeg har knyttet til helger, en forestilling at snop er kos og ro. Men hvem har sagt at helger uten er kjedelig. De neste 2 måndene skal jeg lage sunnere alternativer til hele familien i helgene, følg meg på bloggen for updates. En annen ting jeg merker den siste 1,5 uken er at jeg har hatt noe ryggvondt. Jeg vet hvorfor, null trening. Jeg må trene styrke for å opprettholde en sterk rygg. Jeg har rett og slett vært for trøtt den siste 1,5 uke. Noen som vil være med på 9 uker uten sukker? Jeg skal unne meg et kakestykke på bursdagen min den 2.november, da har det nemlig gått 9 uker.

By Lisette

 

FOR SALG

27. august 2016

Interiør / rydder og selger

SONY DSC

 

Skinn immitert shorts fra Line of Oslo, str L. Pris: 300,- Framstår som ny. Ny pris: 600,-

13625254_10157299820815128_1409822500_n-1

Benedicte Utzon kjole fra eksklusive Geddon i Stavanger. Str L. Et smykke av en kjole på. Framstår som ny. Selges for 750,- Ny pris 2000,-

SONY DSC

 

Day Birger Mikkelsen i str 42. Brukt 1 gang. Selges for 1200,- Ny pris: 2500,-

SONY DSC

 

Pelskrage som er så kul opp på jakken eller cardigan. Det er klyper på pelskragen bak som man fester lett. Selges for 400,-

SONY DSC

Sort kjole fra Samsøe i str medium. Er i en ullblanding. Pris: 400,-

SONY DSC

 

Jeg sender inkludert frakt. Meld meg: 911 11 210

By Lisette

KUNSTEN Å ELSKE

Hverdagsglimt / Interiør / Tanker

SONY DSC

ER DU DER EMSOSJONELT OG FYSISK FOR PARTNEREN DIN

Dere som har følgt meg jevnlig på bloggen vet at jeg er en følelsesnerd. Jeg synes store og små spørsmål om følelser og eksistensen er viktige for meg. Jeg liker dybde og har en stor interesse for følsomhet og temaer som berører livet. I dag lyttet jeg på radioen og min favoritt psykolog var på lufta, nemlig Sissel Gran. Sissel Gran virker for meg som en fantastisk person, stemmen hennes gir meg ro og hun er klok. En dame med livserfaring, som også deler sine opp og nedturer. Tilbake til radioprogrammet på P1. Sissel ble intervjuet om parforhold og når et forhold tar slutt. To sentrale begreper i Sissel Grans analyser er identitetsopplevelse og anerkjennelse. For henne er gjensidig anerkjennelse et av de viktigste bevisene på et kjærlighetsforhold. Mangel på bekreftelse oppleves som tilintetgjørelse av det egne selvet eller egen identitet. Eller som hun sier: Hvis du ikke anerkjenner meg, hvis du ikke syns at jeg duger, hvis du ikke vil ha meg hvis jeg viser hvem jeg er, må jeg forlate deg, siden jeg er i alvorlig fare sammen med deg fordi du kan knuse meg, og jeg kan gå til grunne som individ. Hun oppfordret alle par å vise interesse for den andre, å anerkjenne den andre. Spørre hvordan dagen på jobb har vært…Ensomheten er et gjennomgående tema i Sissel Grans Det er slutt, en bok om oppløste parforhold, om nederlag, kjærlighetstap og om mye angst og smerte. Men denne gang er det ikke de forlatte det gjelder. Nå er det utbryterne som får komme til orde. Det er jo gjerne slik at den som blir forlatt får den omsorgsfulle oppmerksomheten, mens sorgen og tapsfølelsen til den som går ofte blir undervurdert.

Jeg tror vi alle har en jobb og gjøre når det gjelder kjærlighet og parforhold. Et parforld krever intens jobbing, spesielt blir gjerne et forhold satt på prøve i småbarnperioden da mangel på søvn og nærhet blir mindre i perioder.

Her er Sissel Grans fem grunnleggende råd til par av i dag:

  • Vær mer lydhør for hverandres tanker og følelser
  • Spill mer med istedet for å protestere og kverulere
  • Vær snillere mot hverandre (det betyr ikke å være selvutslettende)
  • Bidra aktivt til å reparere krangler, ikke spill på furtenhet, forsvar og krenkethet.
  • Vær der for hverandre – emosjonelt og fysisk
  • ET TYPISK HVERDAGSANTREKK

    24. august 2016

    Klær og mote / nettbutikk / Selfie

    SONY DSC

    Et typisk hverdagsantrekk for meg må være casual med en twist. Klær sier noe om personligheten vår, og jeg sverger til det klassiske og rene uttrykket.

     

    Jeg elsker ulljakker,  og denne jakken fra Sand er ingen unntak. Jakken er nettopp kjøpt hos favorittbutikken min SELFIE på Tastasenteret. Perfekt nå som gradestokken går ned og høsten nærmer seg. Ulljakken kan snus på begge siden med ulikt mønster. Passer fint for studenten med strammere lommebok. SELFIE har også nettbutikk. Butikken bugnet av go´biter, nesten litt farligt. Den tynne grå pologenser er fra Filippa K nederst i innlegget, interiørboken er også fra SELFIE.

    SONY DSC

    SONY DSC

    SONY DSC

    SONY DSC

    JEG BLIR BARE MER OG MER GLAD I KLÆR IGJEN

    Da jeg var yngre elsket jeg å handle klær, men det endret seg etter jeg fikk barn. Jeg prioriterte å handle mer til ungene og hjemmet. Det har endret seg spesielt det siste året, det henger nok endel sammen med at jeg har funnet tilbake til «den gamle Lisette». Det kjennes godt. Når jeg handler klær mikser jeg dyrt og billig. Det har jeg alltid gjort, men liker nok best klær som holder fasongen og som er tidløst.

    By Lisette

    FØR OG ETTERBILDE AV LEPPER

    23. august 2016

    leppeforstørring / Vital hudklinikk

    14137682_10157486290695128_1370763896_n

    I dette innlegget vil jeg skrive om hvordan behandlingen opplevdes. Les videre om du er nysgjerrig. Bildet til venstre er med 0,5 ml i overleppen, mens bildet til høyre er etter 1 ml fordelt oppe og nede.

    14101869_10157486299110128_378400857_n

    Bildene fra siden. Leppene har fått seg et løft, volum og leppekant. Jeg elsker at jeg kan bære leppestift med litt farge nå.14111989_10157486289110128_85366927_n

    Bildet ovenfor er nærbilde. Personlig synes jeg resultatet fortsatt er naturlig, men med litt mer overleppe og leppekant.

    14102077_10157486330885128_1900133673_n

    14101698_10157486288980128_1643434176_n-1

    BEHANDLING HOS VITAL HUDKLINIKK MADLA OG FORUS

    Sist torsdag hadde jeg en kontroll time av lepper hos Monica, jeg hadde allerede bestemt meg for å fylle inn litt ekstra Restylane i begge lepper. Første behandling tok jeg mer eller mindre kun filler i overleppen.

    I dag er restultatet slik jeg hadde ønsket, leppene er fortsatt naturlige i mine øyne, men med litt mer volum og løft. Mange har spurt meg om det gjør vondt? Jeg var supernervøs på forhånd, men gikk i grunnen ganske bra. Man får en bedøvelseskrem på leppene 20-30 min før behandlingen, jeg holdt øynene igjen under hele seansen. Mitt beste råd om du er nervøs! Man blir ganske hoven etterpå, og det er lurt å gjøre en behandling før en helg. Ville ikke gamblet på å gå i bryllup samme dag. Jeg synes det hjalp å kjøle ned med is.

    Restylane består hovedsakelig av hyaluronsyre, som blant annet produseres i hud og brusk hos dyr og mennesker. Hyaluronsyre finnes også naturlig i huden og anses som trygt å injisere. Filleren Restylane går ut at kroppen etter hvert, men skal vanligvis vare i 4-6 mnd. Monica trodde jeg ikke måtte fylle før til sommeren igjen.

    Jeg er utrolig fornøyd med behandlingen hos Monica, hun setter opp god tid og hun er perfeksjonist til fingerspissene. Noe som er viktig om du jobber som kosmetisk sykepleier. Hun har øye for detaljer. Besøk nettsiden for bestilling HER. Min varmeste anbefaling. Ikke sponset om du lurer.

    Jeg har i flere år hatt lyst til å utføre en slik behandling, men torde ikke. Angrer ikke nå i ettertid, og synes det ok å ta en slik behandling da jeg er voksen og fornuftig.

    By Lisette

    OM Å VÆRE BARNLIG

    20. august 2016

    Filosofi / relasjonsarbeid

     

    SONY DSC

    Jeg synes dette bildet var passende til dette innlegget. Et bilde jeg har brukt i et tidligere innlegg.

    I ET BARNEPERSPEKTIV

    Jeg er utrolig barnlig, og tror barn jeg møter på min vei blir facinert over min åpenhjertige natur.  Jeg er også sjamert over barnas likefremme ærlighet, latter og uskyld. Jeg skal forsøke å definere ordet barnlig videre ned i innlegget. Min hverdag i jobben som miljøterapaut innebærer å hjelpe barn som strever med regulering av følelser og impulskontroll. Alle barn har ulike ferdigheter og utfordringer enten det gjelder sosiale, faglige eller motiske ferdigheter. Når jeg møter ulike barn i min hverdag så er jeg barnlig, jeg bruker kroppsspråket mitt når jeg prater og går ofte ned på barnas nivå uten at det blir kleint om du skjønner. I relasjonene mine med barna liker jeg å være barnlig. Jeg kan vise dette med å hoppe fra steiner og rulle rundt i gresset på turer, vise engasjement i samtaler der ungene forteller historier som betyr noe for dem.  Jeg ser at barna ofte blir overrasket over min tilnærming, nærmest som «kan voksne også være barnlige og leke»?! Denne måten ufarliggjør min rolle ovenfor dem, og jeg går på en måte ned på barnas perspektiv og får en relasjon til barna. Som voksen er jeg også bestemt og klar i voksenrollen, dette er en kunst. Å kommunisere med barn slik dem forstår hva som er rett og galt uten at det oppleves som kjeft og skam er viktig. Jeg har en stor fordel her da jeg er sensitiv og har selv et fintfølende nervesystem. Denne sårbarheten tar jeg med i mitt arbeid med barn. Jeg kan forstå ulikheter med et ikke dømmende hode. Jeg har selv følt meg annerledes til tider. På mange måter bringer barna meg i kontakt med mitt indre barn, fordi det har vi ALLE om vi er 35 eller 60 år. Jeg møter barn som det kan ta lang tid å etablere en kontakt og relasjon til, og jeg vet at dette kan ta tid, noen ganger år. Tolmodighet er en dyd. I de fleste tilfellene i møter med barn har jeg to mantraer «det finnes ingen vanskelig barn, men barn som har det vanskelig» og «catch them being good».

    I går var vi på tur med skolen, og jeg så flere kollegaer som nettopp var «barlige». Det er befriende og leke! Samt man knytter bånd og relasjoner til barn. Jeg gikk hjem i går fra jobb med en god følelse at jeg gjorde kanskje dagen for et eller ti barn ekstra berikende. Jeg er heldig som får jobbe med barn, og gleder meg enda mer til å fullføre pedagogutdanningen min.

    Jeg vil utfordre alle voksne til å være mer barnlige, og anerkjenn barnet for ting dem gjør i hverdagen.

    By Lisette

    KISS ME

    Egenpleie / hudpleie / Vital hudklinikk

    SONY DSC

     

    SONY DSC

     

    SONY DSC

     

    KISS ME TENDER

    På torsdag var jeg på kontroll av lepper hos Monica på Vital Hudklinikk. Jeg hadde allerede bestemt meg for å justere litt på leppene og fylle inn litt ekstra. Nå har jeg oppnådd effekten på leppene slik jeg hadde sett for meg. Før jeg utførte denne behandlingen ville jeg at det skulle se naturlig ut, men opplevde at når hevelsen gikk ned sist at 0,5 ml var litt lite. Jeg har alltid ønsket å ha litt overleppe, særlig når jeg bærer leppestift. Jeg skal vise før og etterbilde på bloggen, samt å skrive litt om behandlingen med filler/hyaluronsyre.

    Som jeg har skrevet tidligere i bloggen så er mine lesere i aldersgruppen 35+, derfor kan jeg dele dette med voksne hoder. Som blogger har jeg et ansvar, men kan selvsagt ikke unngå at yngre lesere bumper bort i innleggene mine.

    Min varmeste anbefaling går til vakre Monica Stoltenberg hos Vital hudklinikk. Hun er en voksen dame som ønsker å hjelpe sine kunder til et naturlig resultat, pluss hun er behagelig og kunnskapsrik. Du finner Vital hudklinikk på facebook HER.

    By Lisette